Frumusete

O postura frumoasa, dreapta, eleganta, presupune si cateva exercitii de gimnastica facute zilnic, timp de 10 minute. Aceste exercitii permit instalarea unei distante mai mari intre bazin si cap, spune dr. Bernadette De Gasquet (Franta), ceea ce asigura postura ideala. Altfel, asistam la tasarea discurilor intervertebrale, la apropierea vertebrelor, cu consecinte asupra sanatatii.

Cat se poate de suparatoare, acneea agreseaza mai ales obrazul si pielea adolescentelor si femeilor tinere. Pentru a gasi solutii certe de tratament cercetatorii si-au concentrat atentia asupra produselor apicole care au un rol deosebit in hranirea, hidratarea si ameliorarea sanatatii pielii.

Caldura excesiva a verii accentueaza disconfortul picioarelor obosite si „grele” de care se plang peste 40% dintre femei. De cele mai multe ori cauza o reprezinta o insuficienta venoasa. Specialistii spun ca in afara de hormonii implicati si ei in aceasta suferinta mai intervin si alti factori: varsta, excesul ponderal, statul prelungit pe scaun, consumul de alcool, fumatul.

Efectuand aceste exercitii, dupa trei saptamani veti constata ca pielea este mai tonifiata si conturul bratelor este frumos reliefat. Asigurarile apartin antrenoarei Jeanna Dufraisse, specialista in fitness din Franta.

 Continutul de alfahidroxiacizi al capsunilor ajuta la hranirea si tonifierea pielii. In acelasi timp efectul lor este mult mai amplu: mastile si lotiunile pe baza de capsuni favorizeaza indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei, previn imbatranirea prematura, reduc cearcanele, pungile de sub ochi si redau pielii stralucire si prospetime.

Când ne gândim la înaintarea în vârsta adesea vizualizam un obraz brazdat de riduri. Totusi, un ten matur poate arata minunat daca nu ignoram câteva reguli esentiale.

Cu câteva masti naturale, folosite în functie de tipul de ten, puteti estompa urmele vârstei si readuce tineretea tenului dumneavoastra.

Soarele arzator al verii actioneaza nefavorabil în special în cazul tenului sensibil si al celui uscat. In afara cremelor folosite în mod curent nu neglijati compresele si mastile cu actiune emolienta sau care activeaza circulatia sangvina faciala.

Cu certitudine, cu aceasta serie de exercitii bine tintite, facute zilnic sau o data la doua zile veti fi perfecta in costumul de baie in aceasta vara.

Cu trecerea anilor, frumusetea gurii va tradeaza. Chiar daca ati avut sau nu gura la fel de frumoasa ca Monica Bellucci, de exemplu, de-a lungul timpului buzele se subtiaza. Rujul pe buze foarte subtiri creeaza o mina hilara. Ce-i de facut?

In sezonul cald devine de mare actualitate preocuparea privind protejarea pielii de razele ultraviolete ale soarelui. Prevenim astfel imbatranirea precoce si diminuam riscul de cancer al pielii.

 „Ce ar fi femeia in picturile lui Lucas Cranach, fara silueta sa sinuoasa, parul bogat, tinutele cu decolteuri savante si bijuterii mult uvrajate”, noteaza criticul de arta Laurent Salome.

Va sugeram cateva exercitii fizice foarte simple, care nu necesita mult timp si se pot practica fara materiale ajutatoare sofisticate. Ele asigura o relaxare imediata.

 O cascada de bucle blonde, care ascund cateva mese pastel, incadreaza o figura prelunga, delicata. Varfurile ondulate permit un joc al lungimii parului.

Ingrijirea atenta a pielii implica si asigurarea acelor vitamine care contribuie la menti-nerea calitatilor sale.

 – Vitamina A este esentiala pentru sanatatea si frumusetea pielii. La nivel topic puteti folosi retinolul – un derivat al vitaminei A – combatand astfel acneea, ridurile fine sau hiperpigmentarea. Retinolul trebuie utilizat cu precautie, cu cantitati mici pentru a nu irita tenurile sensibile.

Cum ne imbracam cand este foarte cald si dorim sa ne pastram o stare de confort? In aceasta vara privilegiate sunt rochiile ample si fustele generoase, largi, cu talie inalta, care lasa organismul sa respire.

Primavara se impun unele ingrijri speciale menite sa repuna organismul in forma maxima. In primul rand este vorba despre o hidratare corecta.

 Nu exista dubii privind binefacerile siestei: ne trezim odihniti, cu o mai buna concentrare si memorizarea mai buna a informatiilor.

Pentru a fi netede si catifelate, buzele se ingrijesc la fel de atent ca tenul. In acest sens, exfolierea si hidratarea sunt foarte importante. La fel de importante sunt si „secretele” privind folosirea rujurilor.

 Parfumatele capsuni, prin continutul de alfahidroxiacizi ajuta la o exfoliere perfecta a pielii, tonificand-o in acelasi timp. Mastile si lotiunile pe baza de capsuni favorizeaza indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei, previn imbatranirea ei prematura, reducand cearcanele si pungile de sub ochi si redand pielii prospetimea si stralucirea.