Frumusete

Un studiu efectuat in urma cu câtiva ani constata ca fluxul sangvin creste dupa un masaj facial de cinci minute, ceea ce coincide cu un aport mai mare de nutrienti care vor hrani pielea si o vor face sa arate mai frumoasa. Asa ca nu evitati aceasta tehnica facila ce este urmata de multe beneficii.

Cheia unui ten intinerit si sanatos este hidratarea. Si pentru ca apa sa fie mai bine absorbita, in primul pahat baut dimineata pe stomacul gol puteti adauga suc de lamaie.

Trebuie sa recunoastem ca oricat de meticuloasa ar fi ingrijirea aspectului nostru exterior, odata cu trecerea anilor incep sa se observe mici schimbari ale pielii.

Iarna cu temperaturi scazute, aer uscat si umiditate limitata irita pielea si o usuca. Este motivul pentru care ar trebui sa adoptati un program de ingrijiri speciale. In acest fel frumusetea obrazului poate fi salvata. Fata si mainile sunt cele mai expuse frigului. Asa se face ca mainile devin aspre, tegumentele sunt mai uscate si ingrosate, se inrosesc si pot crapa. Pot aparea mancarimi, usturimi si senzatia de piele care strange, din cauza deshidratarii.

Am subliniat de multe ori faptul ca printr-o îngrijire atenta a tenului se pot estompa urmele vârstei, facând ridurile cât mai discrete. Va pot fi de folos, în acest sens, câteva masti naturale, usor de realizat, cu efecte imediate.

Solutii valoroase pentru îngrijirea tenului putem gasi studiind infinite valente ale plantelor. Acestea pot avea o actiune emolienta sau pot activa circulatia sangvina pentru a corecta urmele vârstei.

Cu cât temperatura coboara mai mult si vântul îsi face simtita prezenta, cu atât vremea îsi pune amprenta în mod nefavorabil asupra tenului. Acesta devine tern, ridat si deshidratat.

Fara indoiala, aparitia si accentuarea ridurilor este un veritabil motiv de anxietate pentru multe femei. Un fals motiv pentru ca specialistii ofera solutii de estompare sau chiar de „stergere” a ridurilor.

Alegerile proaste in privinta rujurilor va pot imbatrani cu 10 ani, spune Sandra Barro Tuna (specialist la Yves Rocher). Cum va puteti pastra o gura tanara, „apetisanta”? In primul rand, hidratati buzele tot timpul. Nu exista machiaj reusit daca pielea este deshidratata. Acelasi lucru este valabil si pentru buze.

Machiajul este un aliat pretios la orice varsta. Chiar si dupa 50 de ani permite intensificarea privirii, camuflarea imperfectiunilor sau stergerea semnelor de oboseala. Cu conditia de a evita cateva erori. Joséphine Bouchereau, artist makeup din Franta sugereaza sa uitati de mascara.

 – Pentru a remedia rapid aspectul tenului uscat se impune aplicarea unor masti emoliente, din piure de banane omogenizat cu suc de lamaie sau de portocala, in cazul tenului cu pori dilatati, sau ulei de masline ori din samburi de struguri. Mastile se mentin 20 de minute, apoi se indeparteaza spalandu-se obrazul cu infuzie de musetel.

Ingrijirea corecta a parului vopsit ii asigura stralucire, frumusete, dar si sanatate. Astfel, nu uitati ca o samponare prea frecventa poate diminua culoarea. Ar fi de preferat sa-l spalati la 3-4 zile cu apa calduta. De pe vremea bunicii stim ca va capata mai multa luminozitate daca il vom clati cu apa ceva mai rece.

Dincolo de aspectul estetic, abdomenul plat este considerat un atu al sanatatii. Dr. Bernadette de Gasquet, din Franta, creatoarea „stiintei abdomenului” considera ca exercitiile recomandate nu sunt doar pentru a dobandi un abdomen frumos, ci au rol in prevenirea durerilor de spate asigurand o buna sustinere a coloanei vertebrale.

 O mina deosebita veti avea intreaga zi daca va treziti cu zambetul pe fata. Daca „v-a sunat ceasul” desteptarea, nu sariti imediat din pat. Acordati-va cateva minute pentru a accelera circulatia sangvina. O puteti face pedaland in aer cateva minute. Apoi, aerul proaspat inspirat, cand deschideti fereastra, va ajuta sa va limpeziti gandurile si sa va definitivati programul zilei.

 Pe buna dreptate peste 60% dintre femei sunt ingrijorate de caderea parului. Daca este normal sa ne cada zilnic intre 50 si 150 de fire de par, atunci cand numarul acestora e mult mai mare e firesc sa identificam cauza.

Pentru ca aspectul mainilor va tradeaza varsta, la fel cu obrazul, acordati-le atentia cuvenita. Iata cateva sfaturi utile sugerate de specialisti.

Celebra coafura bob se preteaza la metamorfoze surprinzatoare, de la o alura „cuminte” la un look mai mult decat avangardist. Cu aceeasi tunsoare – bob – puteti alege patru stiluri diferite.

 Pentru a avea buze netede si catifelate trebuie sa le ingrijim la fel de atent ca tenul. In acest sens, exfolierea si hidratarea sunt importante. Dar, la fel de importante sunt si „secretele” privind rujurile folosite.

O postura frumoasa, dreapta, eleganta, presupune si cateva exercitii de gimnastica facute zilnic, timp de 10 minute. Aceste exercitii permit instalarea unei distante mai mari intre bazin si cap, spune dr. Bernadette De Gasquet (Franta), ceea ce asigura postura ideala. Altfel, asistam la tasarea discurilor intervertebrale, la apropierea vertebrelor, cu consecinte asupra sanatatii.

Cat se poate de suparatoare, acneea agreseaza mai ales obrazul si pielea adolescentelor si femeilor tinere. Pentru a gasi solutii certe de tratament cercetatorii si-au concentrat atentia asupra produselor apicole care au un rol deosebit in hranirea, hidratarea si ameliorarea sanatatii pielii.