Frumusete

 Nu exista dubii privind binefacerile siestei: ne trezim odihniti, cu o mai buna concentrare si memorizarea mai buna a informatiilor.

Pentru a fi netede si catifelate, buzele se ingrijesc la fel de atent ca tenul. In acest sens, exfolierea si hidratarea sunt foarte importante. La fel de importante sunt si „secretele” privind folosirea rujurilor.

 Parfumatele capsuni, prin continutul de alfahidroxiacizi ajuta la o exfoliere perfecta a pielii, tonificand-o in acelasi timp. Mastile si lotiunile pe baza de capsuni favorizeaza indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei, previn imbatranirea ei prematura, reducand cearcanele si pungile de sub ochi si redand pielii prospetimea si stralucirea.

Care sa fie oare pasii corecti ai ritualului unor buze seducatoare? Specialistii domeniului ne ghideaza.

 – In primul rand, pentru a avea buze frumoase, se impune hidratarea lor de-a lungul zilei, ori de cate ori este nevoie, in orice anotimp. Cand aplicati crema hidratanta, masati gura pentru a activa microcirculatia sangvina si a intari colturile gurii, care au tendinta de a se lasa.

Daca obrazul dumneavoastra e umbrit de aparitia unor pete pigmentare sau de pistrui de care doriti sa scapati, aveti la dispozitie o multitudine de solutii naturale.

Preocuparea constanta pentru ingrijirea tenului se traduce intotdeauna printr-un look tineresc, si un obraz luminos.

 – Una dintre cele mai eficace masti care are ca efect o uimitoare intinerire a pielii se bazeaza pe albus de ou si iaurt. Masca indeparteaza stratul de celule moarte de la suprafata, lasand tenul luminos, catifelat si fin. Se amesteca doua albusuri de ou cu doua linguri de iaurt si o lingurita de miere, apoi se aplica masca pe fata si pe gat, cu miscari usoare, circulare. Se lasa sa actioneze 20 de minute, dupa care se inlatura cu apa calduta.

Aparitia si accentuarea ridurilor este un veritabil motiv de anxietate pentru multe femei. De fapt, este un fals motiv de ingrijorare pentru ca specialistii ofera solutii de estompare sau chiar de disparitie a ridurilor.

Scuza ca ati pierde prea mult timp cu machiajul, pentru a va pune frumusetea in valoare, nu sta in picioare. Iata cronometrarea specialistilor.

Oamenii postesc din motive spirituale, dar si din motive nutritionale. Mai precis, profita de efectele postului asupra sanatatii, adica de dezinflamarea si detoxifierea organismului, precizeaza dr. nutritionist Laura Ene.

Un ten fin, fara imperfectiuni, bine hidratat presupune sa folositi cu regularitate mastile potrivit fiecarui tip de ten.

Foarte solicitata dar si extrem de fragila, zona din jurul ochilor acumuleaza semnele oboselii si pe cele ale vârstei. Pentru a rezista necesita creme si ingrijiri particulare. Dar, cum pot fi estompate cearcanele?

Nu fiti indiferenta fata de „daunele” produse tenului atât de poluare, cât si de trecerea anilor. Aveti la dispozitie o infinitate de solutii. De exemplu, fructele care contin o cantitate mare de vitamina C, un antioxidant care, prin stimularea productiei de colagen sustine imbunatatirea structurii pielii si repararea micilor imperfectiuni si chiar netezirea ridurilor discrete.

In dorinta de a scapa de celulita puteti conta pe efectul benefic al exercitiului fizic. Va sugeram trei exercitii usor de executat, acasa, care au ca finalitate eliminarea celulitei. O banala piesa de mobilier, un scaun poate deveni un instrument in lupta cu celulita.

O intrebare fireasca ar fi, la inceput de an, ce propuneri au stilistii privind nuantele de par moderne. Folosind produse potrivite pentru a preveni deteriorarea parului vi se sugereaza culori calde, vibrante, dar si altele reci.

Apreciate si astazi pentru calitatile lor speciale, uleiurile vegetale sunt folosite în cosmetica înca din Antichitate.

Mai mult de 35 la suta dintre femei se plang de senzatia permanenta de picioare obosite si „grele”. Suparatoarele simptome tradeaza de cele mai mul-te ori o insuficienta venoasa. Principalii „vinovati”, spun specialistii, sunt hormonii. Dar, mai sunt si alti factori implicati: statul prelungit pe scaun, varsta, excesul ponderal, consumul de alcool, fumatul.

In ultimii ani, cand tastatura a devenit aliatul fidel al celor mai multi dintre noi, scrisul de mana a cazut in dizgratie. O mare greseala, ne avertizeaza reputatul neurochirurg prof. univ. dr. Alexandru Vlad Ciurea.

Va sugeram sa profitati de iarna, când teoretic stati mai mult timp in casa, la caldura si sa incercati sa estompati eventualele proeminente ale pântecului cu ajutorul unor exercitii fizice simple. Cu un mic efort puteti dobândi un abdomen „beton”.

Nu rare sunt situatiile când, inainte de a adormi, isi fac aparitia poftele de „ceva bun” de la miezul noptii. Daca ar putea vorbi, tenul v-ar spune „nu mânca noaptea!”. Si aceasta pentru ca dezordinea din programul nutritional diminueaza capacitatea pielii de a se reface. Urmarea? Aparitia semnelor de imbatrânire prematura.

–  O privire fugara asupra solitudinii

 Daca în urma cu decenii femeile singure simteau gustul amar al frustrarii, astazi, pe plan social si psihologic lucrurile s-au schimbat. Acum, la început de mileniu trei, femeile solitare se bucura de libertatea si autonomia dorite, elemente ce le confera un grad de fericire aparte.