CONSULTATII FARA PLATA

Un somn de slaba calitate are un puternic impact asupra starii de spirit si a concentrarii, iar efectele sale, în timp, pot fi legate de serioase probleme de sanatate. Exista, în mod clar, multe cauze pentru care oamenii nu se pot odihni noaptea, dar specialistii avertizeaza ca fara întelegerea acestor cauze si eliminarea lor treptata nu se poate vorbi de alungarea insomniei. Care sunt principalele sapte motive din cauza carora nu ne putem odihni? Le vom analiza împreuna în randurile urmatoare.

De cand e lumea, cuplurile care isi doresc sa aiba copii au fost permanent asaltate de sfaturi privitoare la ce trebuie sa faca si ce nu trebuie sa faca pentru ca visul sa li se indeplineasca, dar se pare ca solutia ideala ar fi una mult mai simpla decat cine stie ce tratamente bizare: o schimbare de dieta.

Credeti ca articulatiile intepenite, oasele fragile si muschii vlaguiti sunt principalul motiv pentru care, atunci cand imbatranim, ne miscam mai incet? Nici vorba de asa ceva: potrivit ultimelor cercetari, principala vina o are, in cadrul acestui proces, creierul.

Potrivit unui studiu realizat de un cercetator din Mexic, tequila (un fel de echivalent pentru palinca nostra!) este benefica pentru oase, datorita unei plante folosite in procesul de producere a bauturii alcoolice. Planta folosita pentru a produce tequila contine substante ce pot imbunatati absorbtia de calciu si magneziu, ambele minerale fiind esentiale pentru mentinerea sanatatii oaselor.

Nu este deloc o gluma: intr-un creier inca treaz, insa foarte obosit, anumiti neuroni isi inceteaza activitatea. Aceste scurtcircuitari ale activitatii cerebrale ar putea explica unele dereglari legate de oboseala, totusi lipsa de somn ramâne o cauza majora a disfunctiunilor la nivelul respectiv.

Un subiect considerat „tabu” din motive mai degraba absurde ori dintr-o falsa pudoare: viata noastra intima, care influenteaza deosebit de mult starea de sanatate generala si nu numai pe zona psihicului ori a sistemului reproducator. Intre altele – ne informeaza medicii – si succesiunea anotimpurilor, respectiv activitatea solara si „cantitatea” de lumina si caldura de care beneficiem in fiecare zi, constituie un element esential sub acest aspect.

Traditiile si obiceiurile stilului de viata din manastirile de pe Muntele Athos sunt neschimbate de peste o mie de ani. Se pare ca monahii ortodocsi au gasit echilibrul perfect intre a fi vegan si a fi vegetarian, introducand in alimentatia lor grasimi si proteine de buna calitate. Acestia consuma mancare preparata din ingrediente proaspete si constand mai ales in legume, fructe, boabe de leguminoase si cereale, in moderatie.

Infarctul miocardic sau atacul de cord poate fi prevazut, existand in prealabil semnale clare, atat la femei, cat si la barbati, care atentioneaza ca persoana respectiva se afla in pericol sa sufere o astfel de criza. Potrivit DC News, semnele care premediteaza un infarct nu sunt identice pentru ambele sexe. Astfel, afirma medicii, la femei, un asemenea semnal il constituie oboseala extrema, cand intervine brusc epuizarea, chiar si dupa cele mai mici eforturi.

În general... stim mai toti sa citim, da? Numai ca, atunci cand vine vorba despre tratarea fie si a celei mai mici dureri, preferam eventual sa cumparam diverse medicamente despre care „stim noi” ca fac tare bine la diverse boli (si aici ar trebui amintita din nou „apetenta” multora pentru tratamentele dupa ureche!).

In conditiile in care industria farmaceutica a invadat la propriu – si, da, cu folos, de cele mai multe ori – fiecare colt de strada, insa actionand in general asupra efectelor unor boli, si nu mergand si catre cauzele reale, tratamentele, procedurile vechi care se bazeaza pe elemente naturale, curate sunt ignorate si chiar contestate cu vehementa.

Deseori, populatia mai putin informata exact despre bolile sezonului rece face confuzie între cele doua afectiuni, nefacand diferenta dintre ele. Este însa important sa stim care sunt deosebirile dintre „banala” raceala si gripa de sezon. Organismul ne trimite semnale de alarma, care ne ajuta sa deosebim cele doua infectii respiratorii.

In limbaj medical, atractia obsesiva si obsedanta a unor persoane catre autofotografierea cu telefonul mobil a primit un nume specific, dupa ce s-a constatat ca acest fenomen de mare amploare poate afecta sanatatea. Selfita (selfitis) este o problema psihica, iar persoanele care simt nevoia sa publice mereu fotografii cu propria persoana pe site-urile de socializare ar putea avea nevoie de ajutor, au atentionat mai multi psihologi din Marea Britanie si India, in urma unor noi cercetari, dupa cum relateaza publicatia The Telegraph.

Teama patologica de paianjeni poate fi vindecata in numai cateva minute, datorita unui tratament inedit dezvoltat de doua cercetatoare ale departamentului de psihologie din Universitatea Amsterdam, Marieke Soeter si Merel Kindt.

Maladiile deja devastatoare astazi, despre care specialistii fac cele mai sumbre prognoze pentru urmatoarele decenii (cancerele, obezitatea, bolile cardio-vasculare, diabetul, afectiunile psihice s.a.m.d.), nu isi reduc nici numarul, nici virulenta cu care ataca organismul uman. Dimpotriva, ele se inmultesc si se agraveaza, iar printre acestea se regasesc si problemele oculare dintre cele mai sensibile, afectand puternic simtul considerat cel mai pretios: vederea.

Nu e chiar o surpriza faptul ca anumite boli sunt foarte greu de identificat chiar si pentru medici. Numeroase simptome sunt variabile si nespecifice, depinzand de persoana. Iata o lista a afectiunilor descoperite de doctori dupa mai multe investigatii, publicata de CNN!

Unul dintre elementele cele mai importante din compozitia sangelui – fierul – sta la originea unor probleme medicale majore in cazul in care se afla in cantitate inferioara limitelor normale din punctul de vedere al sanatatii.

La modul general privind lucrurile, alergiile nu „aleg” un anume moment de instalare si manifestare (in functie de succesiunea anotimpurilor), nici victimele, indiferent de varsta (de la copiii mici, la varstnici).

Tusea este un act reflex care contribuie la protejarea plamanilor si la curatarea cailor aeriene de mucus si iritanti, prevenind astfel infectiile. Ea apare atunci cand terminatiile nervoase de la nivelul cailor respiratorii sunt stimulate de factori iritanti (tutun, parfumuri), medicamente, alergeni (praf, par de animale, polen) sau de anumite afectiuni.

Este bine cunoscut faptul ca de felul cum gravida, deci viitoarea mama îsi îngrijeste sanatatea depinde nu doar sanatatea si buna evolutie a sarcinii, ci si cea a copilului care se va naste. De aceea, de pilda, imunizarea gravidelor contra tusei convulsive ar putea preveni 9 din 10 cazuri la sugari, dupa cum arata un studiu realizat în Statele Unite. Bacteria Bordetella pertussis cauzeaza tuse convulsiva, o infectie respiratorie cu potential letal, a carei denumire provine de la simptomele pe care le prezinta pacientii: acestia fac eforturi sa respire în timpul crizelor intense. Tusea convulsiva este o boala foarte contagioasa, care se raspandeste cu usurinta atunci cand un individ infectat tuseste sau stranuta.

Dupa cum am mai semnalat si noi in repetate randuri, la nivel mondial si, implicit, in tara noastra, fenomenul patologic al supraponderalitatii si obezitatea au atins deja cotele unei epidemii, cu efecte secundare previzibile sau nu, dar, oricum, care chiar trebuie sa ne ingrijoreze la maximum. Si asta, fiindca modul de hranire coroborat cu stilul de viata „modern” stimuleaza din plin acest nedorit fenomen. Iar daca adultii mai pot gasi resurse sa revina la conditii de existenta cat de cat normale, care sa poata tine in frau situatia, la copii si tineri raspandirea acestei patologii este devastatoare.