TERAPII COMPLEMENTARE

Una dintre cele mai prestigioase reviste americane, Weekly World News, a publicat o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul unei combinatii de-a dreptul miraculoase, de miere cu scortisoara, în urma unor studii efectuate de cercetatori occidentali.

Unul dintre fructele toamnei cele mai raspândite si mai savurate de consumatori – para – include si numeroase calitati terapeutice. Nu neaparat cu valoare de unicat, fiindca toate fructele comestibile influenteaza pozitiv sanatatea, dar cu certitudine perele ajuta considerabil în tratarea anumitor afectiuni si mai ales în tinerea la distanta a altora.

Sa nu va gânditi ca încercam sa facem glume nesarate pe seama starii de sanatate, folosind anumite „referinte stilistice”. Ne referim aici exact la binecunoscuta si foarte apreciata leguma si la beneficiile introducerii ei în alimentatia matinala, chiar înainte de orice alta mâncare. Mai exact, este vorba despre sucul de morcov, de altfel recomandat si consumat pe scara larga înca de la vârste mici, datorita calitatilor sale miraculoase pentru sanatate. Mai mult, daca îl combinam cu alte sucuri obtinute din legume ori fructe, efectul poate fi absolut spectaculos. Asadar, aceasta bautura cu care ar fi foarte bine sa ne începem fiecare dimineata curata colonul, scade tensiunea arteriala, reduce colesterolul si trigliceridele.

Considerat de unii oameni un aliment exclusiv pentru porci, dovleacul este însa si un aliment nu doar gustos, ci si extrem de bogat în antioxidanti si vitamine. Contine vitamina A, precum si compusi importanti precum leutina, xantina si carotenul. Dovleacul creste sub diferite forme si greutati, putând atinge chiar si 25 de kilograme. Semintele de dovleac constituie o sursa excelenta de proteine, minerale, vitamine si grasimi omega 3.

Subiectul preferat al emisiunilor tv de stiri este violenta, care, orice cauze ar avea la origine, „parcurge” un teritoriu obligatoriu: nervozitatea, sub diversele ei grade de intensitate. Adevarul este ca presiunea psihica, la care suntem supusi din cauza problemelor de tot felul, provoaca o nervozitate sporita. Iar cu trecerea timpului, aceasta sporeste. Medicamentele care controleaza sistemul nervos pot genera dependenta si de aceea e mai bine sa le inlocuim cu remedii naturale.

Vrem-nu vrem, a venit si sezonul rece si umed, care are o adevarata traditie în a ne ameninta cu nelipsitele raceli, gripe si alte tipuri de infectii respiratorii. De medicamente care promit miracole în asemenea cazuri nu ducem lipsa, dar întotdeauna e mai inteligent sa prevenim o îmbolnavire grava prin remedii blânde, care nu ne introduc în corp diverse chimicale cu inevitabilele lor efecte secundare. Care ar fi deci principalele noastre recomandari sub acest aspect?

Textul de mai jos nu face trimitere la efecte nedorite ale consumului produsului natural in discutie – respectiv a fructului de grepfrut – ci, dimpotriva, la calitatile acestuia relevate si recunoscute in urma unor studii de specialitate. Atentionam totusi de la inceput cititorii asupra faptului ca alte cercetari sustin ca un consum regulat de grep in paralel cu anumite tratamente medicale poate duce la diminuarea efectelor favorabile ale acestora din urma (se citeaza indeosebi anticonceptionalele, medicamentele pentru inima, cele impotriva colesterolului sau a tensiunii arteriale crescute). Totusi, sa privim acum partea plina a paharului!

In ultimii ani, semintele de in se gasesc destul de usor si in magazinele noastre de produse terapeutice naturale, desi inul il cunoastem mai degraba din lirica populara, datorita culorii florilor sale, comparata de multe ori cu ochii iubitei sau ai iubitului. Acum insa lasam putin deoparte bucuriile lumesti, pentru a vorbi despre unele suferinte ale trupului, care pot fi alinate cu ajutorul aceluiasi leac din natura; de fapt, aici nu privim inul in intregul sau, ci doar semintele, care au nebanuite calitati terapeutice. Foarte pe scurt, specialistii in domeniu le califica drept aliati pro-regim, protectori ai sanatatii inimii, dar si „arme” impotriva cancerului de san.

O reclama destul de puerila ne avertizeaza asupra pericolului reprezentat de consumul excesiv de sare (si zahar, si grasimi) asupra sanatatii. E adevarat, insa absolut orice abuz alimentar, si nu numai, este realmente periculos pentru sanatatea noastra. De aceea, vom accentua ideea ca sarea nu doar ca ne este indispensabila, ci are si importante calitati terapeutice, din pacate mai putin cunoscute azi decat faptul ca e „daunatoare”!

Pe vreme insorita, cam toata lumea transpira mai mult sau mai putin, dar se stie ca exista persoane pentru care acest proces se produce indiferent de temperatura mediului, in anumite contexte, facand pentru unii un adevarat chin din respectivele momente. In cazul in care transpiram prea mult si uneori aparent nejustificat, inseamna ca suferim de hiperhidroza. Nu este insa cazul sa ne alarmam, mai ales ca exista o serie de remedii naturale care combat transpiratia in exces. Hiperhidroza poate fi o consecinta a dereglarilor hormonale, a hiperemotivitatii ori a dezechilibrelor sistemului nervos vegetativ. In general, majoritatea persoanelor transpira excesiv la nivelul axilelor, palmelor si talpilor. Cel mai neplacut este ca in unele cazuri hiperhidroza este insotita de un miros deranjant, care apare atunci cand transpiratia intra in contact cu bacteriile de la suprafata pielii sau cand organismul a acumulat toxine.

In marea lor majoritate, fructele comestibile de pe toata suprafata globului pamantesc nu au doar calitati nutritive si gustative, ci se dovedesc a fi si redutabile leacuri ce trateaza si chiar vindeca cele mai chinuitoare maladii. Fara alte introduceri si detalii, va prezentam succint doua asemenea produse naturale de o savoare inconfundabila, remarcate in mentinerea si restabilirea sanatatii organismului nostru.

Abordam acest subiect vital – acuitatea vizuala si implicit sanatatea ochilor – dintr-o perspectiva oarecum atipica pentru rubrica de fata, care insa se bazeaza pe aceeasi idee, veche, practic, de cand lumea: in natura gasim absolut toate elementele necesare starii de echilibru a organismului uman, dar si tratarii si vindecarii eventualelor sale afectiuni.

Ridichea este o binecunoscuta leguma din familia cruciferelor. Slab calorica, ea furnizeaza in schimb numeroase vitamine si minerale, dar mai ales compusi ai sulfului care pot ajuta la o mai buna prevenire a cancerelor. Contine putine elemente energetice, in schimb e compusa din 90% apa, putine glucide si doar urme de lipide si proteine. Vitamina C si vitaminele din grupa B sunt prezente in cantitate importanta in ridichi, alaturi de minerale (potasiu, calciu, fosfor, sodiu) si oligoelemente (fier, cupru, zinc, mangan). De asemenea, ca toate cruciferele, include compusi ai sulfului ce pot exercita o actiune protectoare in ceea ce priveste sanatatea, in special in legatura cu diverse forme de cancer.

Am putea afirma ca nu exista fruct mai potrivit pentru o vara caniculara decat zemosul pepene rosu (sau verde, daca ne raportam la culoarea cojii), „vedeta” estivala care ne potoleste setea, ne incanta mirosul si papilele gustative cu savoarea sa proaspata si gustul dulce inconfundabil, dat in acelasi timp are si o serie de virtuti terapeutice redutabile.

Vorbim despre o afectiune care poate schimba – în rau, evident – însasi existenta femeilor care o au, si aceasta din multiple motive. Dureroasa si uneori chiar handicapanta, cistita acuta trebuie tratata rapid si cu eficienta. Daca apare, sa presupunem, la un sfârsit de saptamâna, când persoana suferinda poate avea un acces mai dificil la serviciile medicale, o alternativa particulara cu foarte bune rezultate ar fi sticluta cu ulei esential de rozmarin.

Pentru a preveni orice raceala, gripa sau multe alte afectiuni, luati-va doza zilnica de vitamine si de antioxidanti si veti tine astfel la distanta orice fel de boala, cel putin de astazi si pâna la anul viitor. Un redutabil aliat în acest sens îl reprezinta fructele, care acum se gasec din belsug si nu numai ca ne desfata papilele gustative, ci contribuie substantial si la mentinerea sanatatii. Iata asadar ce fructe va recomandam sa consumati zilnic!

În momentul de fata, dezintoxicarea organismului a devenit un fenomen mondial din cauza raspândirii rapide a alimentatiei moderne si excesiv de industrializata. Supraponderalitate, tulburari digestive, insomnii, probleme ale pielii, infectii urinare – simptomele si manifestarile functionale adverse sunt numeroase si cu un potential periculos de luat în seama. Pentru remedierea acestui tip de neplaceri sunt necesare una pâna la trei cure de detoxifiere pe an, pentru ca organismul sa-si recapete echilibrul. Iata, prin urmare, cinci alimente naturale ce pot fi consumate în mod regulat si care au un rol detoxifiant remarcabil!

Recunoscuta mai ales pentru proprietatile sale cicatrizante, fiind adesea recomandata in cosmetica, aloe vera dezvaluie calitati terapeutice nebanuite in tratarea diabetului zaharat. Astfel, potrivit unui studiu recent, planta administrata oral poate determina reducerea nivelului zaharului din sange. Studiul publicat in 17 iunie anul curent in Journal of Alternative and Complementary Medicine a avut in vedere noua alte precedente lucrari de laborator care au studiat efectul acestei plante asupra pacientilor diabetici. Concluzia: aloe face sa scada semnificativ nivelul glucozei in sange (al glicemiei) si al hemoglobinei glicate, doi indici ai diabetului.

Biblia ne indica numeroase vegetale cu efecte terapeutice de exceptie, iar între ele maslinul – planta cu cel mai puternic efect cicatrizant, care e si leac împotriva pneumoniei, tuberculozei, gonoreei, gripei sau malariei – apare mentionata în Cartea sfânta de mii de ori. Frunzele de maslin sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri ca un veritabil panaceu.

Desi este originar din China, fructul pe care noi il gasim abia de cativa ani in supermarketuri (sub numele oarecum ciudat Kaki) a ajuns sa fie cultivat in multe parti ale lumii, dar pastreaza calificativul de „exotic”, care poate trimite si la savoarea sa specifica. Pe noi insa ne intereseaza in primul rand calitatile sale terapeutice, care, la fel ca in cazul oricarui fruct comestibil, sunt nelipsite si la el.