Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Prieteni adevarati ai ficatului
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 6 vizitatori online

Prieteni adevarati ai ficatului

Imprimare E-mail
joi, 02 aprilie 2015

 De multe ori am scris si am revenit la subiecte referitoare la functia hepatica, atat din cauza raspandirii foarte mari a afectiunilor ce lovesc uneori fatal ficatul, cat si datorita rolului vital pe care acest organ il are in cadrul uriasului mecanism al organismului nostru. Veritabila uzina cu foc continuu, ficatul indeplineste peste 500 de functii: curata sangele de toxine si contribuie la coagularea lui, metabolizeaza glucidele, lipidele si proteinele, stocheaza vitaminele si mineralele.

 Obiceiuri nocive de zi cu zi, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool, alimentatia dezechilibrata si sedentarismul, contribuie din plin la deteriorarea functiilor ficatului. Pentru a-l detoxifia si a-i reda energia, trebuie sa stim ca acesta se bucura de ajutorul multor leacuri luate din natura, precum si de efectul unor proceduri blande, neinvazive, dar cu un mare potential terapeutic. Asadar, ce putem face?

 Sa bem mai multa apa. Poate ca suna banal, dar trebuie sa stim ca apa consumata in cantitati optime (minimum 8-10 pahare pe zi) contribuie din plin la curatarea ficatului de grasimi si toxine. Mai mult decat atat, daca in fiecare zi stoarcem zeama de la o lamaie in paharul cu apa, efectul benefic va fi incomparabil mai puternic, deoarece sucul de lamaie are rol detoxifiant si contribuie la producerea bilei; la randul ei, bila rupe lantul trigliceridelor la nivelul intestinului subtire in timpul digestiei.

 Sa consumam multe legume din familia Cruciferelor. Aceste legume sunt esentiale pentru detoxifierea si refacerea ficatului. Broccoli, varza romaneasca, varza de Bruxelles si conopida contin substante active cu rol anticancerigen, care protejeaza ficatul. De asemenea, este bine sa consumam ceapa, usturoi, morcovi, rucola, sfecla rosie si alte tipuri de legume.

 Sa-i oferim organismului suficiente minerale care il ajuta in buna functionare. Printre cele mai importante minerale pentru sanatatea ficatului se numara calciul, potasiul, cuprul, sodiul, seleniul, fierul si zincul. Acestea pot fi asimilate din alimente, dar si din suplimentele alimentare.

 Sa efectuam un masaj de relaxare si confort pentru ficat. De pilda, cand stam seara pe pat si privim la televizor o emisiune deconectanta (e important sa eliminam stimulii negativi, de orice natura ar fi ei), e bine sa ne rezervam 5 minute pentru un masaj al zonei ficatului. Este vorba despre spatiul drept superior al cavitatii abdominale. Asadar, vom masa usor aceasta zona, pentru a stimula circulatia si purificarea sangelui.

 Nu in ultimul rand, sa nu ne torturam ficatul dandu-i in mod constant sarcini dificile si periculoase. Suprasolicitarea ficatului poate duce la declansarea unor afectiuni serioase, cum ar fi insuficienta hepatica. Vom reduce prin urmare consumul de alcool si vom intreba medicul cum ne putem proteja ficatul in cazul in care urmam un tratament cu antibiotice, anticonvulsive sau cu alte medicamente care se stie ca impovareaza considerabil acest organ atat de pretios.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 7,50 lei
- 2 luni: 15,00 lei
- 3 luni: 22,50 lei
- 4 luni: 30,00 lei
- 5 luni: 37,50 lei
- 6 luni: 45,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (70 euro sau 80 $, un abonament pe sase luni; 35 euro sau 40 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Comori biblice pierdute sau inexistente?
» Robert Smalls sclavul devenit congresmen
» Materiale recuperate din OZN-uri?
» Peste oceanic in aluat crocant
» Remedii simple
» Margarina si strategiile militare
» Manastirea Geghard
» Sarutul din Times Square
» O arta ancestrala
» „Disconfort” de primavara
» La limita dintre Eros si Thanatos
» Regizori sau dictatori?
» Horoscopul saptamanii: 22-28 aprilie 2019
» 18 aprilie 1480 – S-a nascut Lucrezia Borgia
» Tema: „FLORI”
» Noile calatorii selenare
» Sporturile extreme ale Antichitatii
» Doua incidente Ozn din Argentina
» Marinata de peste
» Sfaturi utile
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9