Prima pagina arrow TERAPII COMPLEMENTARE arrow Bobitele care fac minuni
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 7 vizitatori online

Bobitele care fac minuni

Imprimare E-mail
joi, 07 mai 2015

 Foarte putin folosita in bucataria romaneasca, lintea nu este doar un aliment savuros si cu calitati nutritive ridicate, ci consumul ei ne avantajeaza si prin efectele sale terapeutice in afectiuni la care probabil nu ne-am fi gandit ca le putem plasa intr-o asemenea relatie. Pe langa continutul mare de vitamina B (in special acid folic), vitamina E, A, C, K, fier, zinc, potasiu, cupru, magneziu, seleniu, dar si de calciu, fosfor sau sodiu, lintea este si o valoroasa sursa de proteine (9 grame la 100 grame de produs) si fibre solubile, fara a avea un continut caloric mare (aproximativ 230 calorii la o cana de boabe). Iata care sunt, din punct de vedere terapeutic, principalele calitati ale lintei.

 Lintea are proprietati benefice pentru sanatatea inimii: cantitatea mare de fibre solubile, de acid folic si de magneziu contribuie la diminuarea riscului de boli de inima, regland in acelasi timp nivelul colesterolului si reprezentand un inlocuitor ideal pentru carne, lintea fiind extraordinar de bogata in proteine si fier (o portie de linte furnizeaza organismului 60% din necesarul zilnic de fier, motiv pentru care este indicata persoanelor cu anemie feripriva).

 Ea are proprietati pozitive esentiale pentru aparatul digestiv: fiind extrem de bogata in fibre solubile si insolubile, consumul de linte nu doar ca previne cresterea nivelului de zahar din sange dupa fiecare masa, dar ajuta digestia si bila, previne constipatia si alte afectiuni cum ar fi sindromul colonului iritabil sau diverticuloza.

 In continuarea ideii de mai sus, datorita faptului ca poate sa „arda” grasimile, lintea e valoroasa in curele de slabire: desi are un continut caloric mic, ea ofera o senzatie de satietate de lunga durata prin continutul sau bogat in fibre si proteine si ofera organismului nutrientii, vitaminele si mineralele necesare unei functionari optime.

 Pentru persoanele care depun efort fizic in mod curent, dar nu numai, trebuie stiut ca lintea contribuie considerabil la cresterea rezistentei fizice: secretul multor sportivi, lintea furnizeaza organismului o doza mare de energie, creste rezistenta generala si puterea fizica, incurajeaza formarea masei musculare, fiind recomandata si in starile de convalescenta, in tratarea anemiei feriprive, in perioada de crestere pentru copii si adolescenti dar si in perioada lunara a ciclului, deloc comoda.

 Lintea constituie si o sursa remarcabila de acid folic; importanta acestuia in prevenirea defectelor de tub neural la fat este bine cunoscuta, insa alaturi de vitamina B6, de asemenea prezenta in linte, acesta contribuie si la diminuarea riscului de cancer de san. De asemenea, tot in sens profilactic, consumul de linte ajuta si la prevenirea constipatiei, o problema de sanatate tot mai frecventa astazi in randul populatiei, cauzata de modul de alimentatie general.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 7,50 lei
- 2 luni: 15,00 lei
- 3 luni: 22,50 lei
- 4 luni: 30,00 lei
- 5 luni: 37,50 lei
- 6 luni: 45,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (70 euro sau 80 $, un abonament pe sase luni; 35 euro sau 40 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Unde sunt codurile da Vinci
» Unde sunt codurile da Vinci
» Proiectul Horizon, un plan destinat Lunii
» A fost un proiect OZN si nu doar aviatic
» Rata cu salata de cartofi
» Rujurile si „secretele” lor
» Sampania – „o mare eroare”
» Manastirea Alcobaça
» Pictorul care a adus pacea
» Haka – dansul vietii si al mortii
» Melatonina, vector al longevitatii
» Macbeth in viziune scandinava
» Malcolm McDowell – „nebunul de serviciu”
» Horoscopulsaptamanii: 17-23 iunie2019
» 13 iunie 1525 – Martin Luther se insoara cu Katharina von Bora
» Tema: „PODURI”
» Leonardo da Vinci, un cod intre doua lumi
» Istoria stomatologiei te lasa cu gura cascata
» Rusia si supersoldatii viitorului
» Povestiri nebunesti precum viata
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9