Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Grasimile si inima 05 Aug 2020
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 2 vizitatori online

Grasimile si inima

Imprimare E-mail
miercuri, 10 iunie 2020

Contrar a ceea ce se stia pâna nu demult, un studiu canadian realizat de cercetatori ai Universitatii „McMaster” din Hamilton arata ca grasimile nu fac rau inimii si sistemului circulator, ci dimpotriva. În contextul dat, pâinea este, în mod cert, mai periculoasa decât un gratar suculent; la fel si pastele fainoase!

 Daca pâna acum stiam ca un colesterol în exces, cauzat de un consum mare de grasimi, este extrem de periculos pentru sistemul circulator, un nou studiu, axat pe impactul urbanizarii asupra factorilor de risc al bolilor cardiovasculare, contrazice oarecum acest rezultat.

 Studiul a durat 12 ani si a implicat peste 154.000 de persoane cu vârste între 35 si 70 de ani provenind din 18 tari si având diferite niveluri de trai. Rezultatele se pot rezuma astfel: limitarea consumului de grasimi nu duce la îmbunatatirea sanatatii, în schimb pot avea efecte foarte bune reducerea consumului de carbohidrati sub 60% din consumul total de energie si cresterea consumului de grasimi cu pâna la 35%. În perioada în care s-a efectuat studiul s-au înregistrat 5.796 decese si 4.784 episoade cardiovasculare.

 Cercetatorii au constatat ca: – persoanele care consuma multe grasimi prezinta un risc de deces mai scazut cu 23%, risc de a avea ictus cu 18% mai mic (criza de epilepsie manifestata prin pierderea brusca a cunostintei si prin convulsii) si cu 30% mai redus de a muri din cauza diverselor probleme, comparativ cu bolile cardiovasculare; – cei care consuma multi carbohidrati au risc de deces cu 28% mai mare decât cei care consuma putine alimente bogate în zahar. Fiecare tip de grasime din cele mentionate de subiecti a fost studiat separat si s-a ajuns la concluzia ca un consum de grasimi saturate reduce riscul de deces cu 14%, cel de grasimi monosaturate cu 19% si cel al grasimilor polisaturate cu 29%.

 Consumul major de grasimi saturate reduce riscul unui ictus cu 21%. Pe de alta parte, consumul de carbohidrati se pare ca duce în timp la cresterea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. Asadar, este bine sa reducem consumul de pâine, paste si dulciuri.

 În plus, ar fi de preferat consumul grasimilor monosaturate; de exemplu, ulei de masline. De asemenea, anumite grasimi polisaturate sunt extrem de utile; între acestea, Omega 3, care se gaseste în peste sau în fructele uscate.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 7,50 lei
- 2 luni: 15,00 lei
- 3 luni: 22,50 lei
- 4 luni: 30,00 lei
- 5 luni: 37,50 lei
- 6 luni: 45,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (70 euro sau 80 $, un abonament pe sase luni; 35 euro sau 40 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» 110 colonisti pentru Marte
» De ce a vrut Lincoln sa aboleasca sclavia?
» Comentarii despre 3 videoclipuri OZN
» Orez cu limba de vitel
» Ritual zilnic
» Cele mai mari paduri terestre
» Vaduz, o capitala prietenoasa
» O lume diforma
» Vizionarul Leonardo
» Complicatii ale cariilor dentare
» Maria Bun, Tezaur uman viu
» Woody Harrelson, un actor in cautarea unui Oscar
» Horoscopul saptamanii: 3-9 august 2020
» 30 iulie 101 i.e.n. – Batalia de la Vercellae
» Tema: „OCHII”
» Monumentul de langa Stonehenge
» Mutilarea arma suprema a imparatilor bizantini
» Pentagonul a eliberat oficial videoclipurile OZN
» Dovlecei umpluti cu branza
» 5 erori de evitat
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» 3 pozitii de relaxare
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9