|
Alaturi de mastile naturale, la indemâna acum in plin sezon al legumelor si fructelor proaspete, masajul si exercitiile faciale actioneaza la fel de favorabil asupra aspectului tenului.
Ridurile, pielea lasata si deshidratarea pot fi simtitor ameliorate. Puteti redobândi o piele catifelata, intinsa si ferma realizând singura un veritabil lifting facial natural. Facute consecvent, zi de zi, exercitiile faciale cu efect de lifting nu vor intârzia sa isi arate efectele. Pielea va deveni mai elastica si circulatia sângelui mai buna. Prin gimnastica faciala se previn o parte dintre ridurile fine si se amâna aparitia celor adânci, premergatoare „pungilor” de pe fata si de sub maxilarul inferior. Asadar: – ridicati sprâncenele la maximum si lasati-le brusc in jos; – largiti fortat narile si colturile gurii, apoi tuguiati buzele; – stati cu capul pe spate si cu gura simulati mestecatul. Acest exercitiu este eficient pentru intinderea pielii din partea inferioara a fetei si pentru prevenirea barbiei duble. Repetati fiecare exercitiu de sase ori. Treceti apoi la masajul facial, care, bine aplicat, poate prelungi vigoarea muschilor faciali si a pielii. Masajul se realizeaza cu ambele mâini, pe fata spalata, pe care ati aplicat fie o crema de masaj, fie 2-3 picaturi de ulei de masline sau de migdale. Masati-va fata cu miscari circulare, ascendente, de la barbie spre frunte si de la nas spre tâmple. Automasajul incepe si se incheie cu netezirea fetei, manevra de automasaj care se face cu toata palma si consta in miscari usoare, superficiale. ECATERINA BATRANEANU
|
FEMINA CLUB 
