Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Tratamente fara medicamente 03 Dec 2020
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 1 vizitator online

Tratamente fara medicamente

Imprimare E-mail
luni, 16 noiembrie 2020

In caz ca vi se pare ca aveti probleme de sanatate, cel mai bine ar fi sa nu va duceti imediat la dulapiorul cu medicamente ori sa dati fuga la farmacie, ci sa va amintiti ca exista si alte mijloace de a va ingriji, de a va trata impotriva anumitor stari maladive si fara medicamente.

 Daca sunteti afectati de probleme cotidiene, convingeti-va singuri ca organismul uman are resurse proprii de tratament, care ar putea fi suficiente pentru eliminarea afectiunilor respective. Asadar, cateva gesturi simple pot „trezi” capacitatile de autovindecare, fara a fi nevoie sa se recurga la remediile pe baza chimica.

Manevre pentru a scapa de sughit

 Sughitul este o contractie involuntara si spasmodica a diafragmei, asociata cu inchiderea glotei, cauzele aparitiei nefiind insa elucidate. Suficient de inofensiv ca, in general, sa nu-i acordam o atentie deosebita, totusi poate deveni handicapant pentru persoanele la care sughitul revine frecvent sau dureaza foarte mult; in cazuri foarte rare, el poate dura chiar si 48 de ore!

 Si atunci trebuie apelat la serviciile medicale. Exista si diverse tehnici pentru a-l stopa, unele persoane fiind sensibile la una sau la alta dintre metode.

 Cele mai cunoscute asemenea practici: bautul unui pahar mare cu apa „pe nerasuflate” sau blocarea narilor si oprirea respiratiei timp de 15 secunde.

 Alta tehnica simpla, cu bune rezultate, este asa-numita „manevra Van Wiljick”, care presupune bombarea pieptului cat mai mult posibil si apropierea omoplatilor, totodata tragand umerii spre spate, timp de 10 secunde. Ideea este ca prin retinerea respiratiei sa se suspende activitatea diafragmei, ceea ce ar fi suficient pentru a se intrerupe contractiile involuntare.

Presiune pentru desfundarea nasului

 Raceala face parte din patologiile benigne, dar suficient de incomode si suparatoare in activitatile de zi cu zi. Doua „siretlicuri” pot contribui la desfundarea narilor si la reducerea scurgerilor nazale.

 Primul exercitiu: asezati degetul mare intre sprancene si apasati cu putere timp de 30 de secunde, iar in acelasi timp asezati varful limbii pe bolta palatina, in zona cea mai „inalta”. Aceasta procedura stimuleaza nervii parasimpatici care provoaca drept reactie o vasoconstrictie nazala si descongestionarea temporara a nasului.

 Al doilea exercitiu, eficace impotriva scurgerilor nazale, se bazeaza pe stimularea unui punct din medicina chineza. Deschideti palma dreapta, tinand degetul mare in unghi drept fata de aratator si, cu degetul mare de la stanga (sau invers), apasati cu putere intre baza osului degetului mare si celei a aratatorului, exact sub tendonul de pe dosul palmei.

Impotriva constipatiei, schimbarea pozitiei

 Aceasta afectiune deloc de neglijat, care poate genera probleme de sanatate generala inimaginabil de mari, constipatia, afecteaza intre 10% si 30% din populatia adulta. Sfatul este ca, in loc sa dati buzna la laxative, sa incepeti tratamentul prin schimbarea pozitiei. Specialistii in gastroenterologie si proctologie sugereaza ridicarea genunchilor cu ajutorul unui taburet inalt de 20-30 centimetri asezat in fata „tronului” toaletei.

 Aceasta pozitie permite diminuarea pliului rectal provocat de pozitia asezat, care nu este potrivita pentru evacuarea reziduurilor din intestinul gros. Ea limiteaza totodata posibilitatea dezvoltarii hemoroizilor, problema intalnita frecvent la persoanele constipate.

 Potrivit unui studiu din 2003, pacientii asezati in pozitia ghemuit au petrecut de 3 ori mai putin timp la toaleta decat cei in pozitia asezat.

 Un alt gest eficace este automasajul abdomenului. De preferat, din pozitia asezat, efectuati o miscare larga pornind din dreapta ombilicului, urcand spre coaste si apoi coborand prin partea stanga, spre rect. Astfel, masand pe altcineva, cu ambele palme, in sensul rotirii acelor de ceasornic, urmati traseul colonului si facilitati deplasarea materiei reziduale. Procedura trebuie aplicata dimineata si seara, durand cate 5 minute.

Impotriva durerilor spatelui, intinderi lombare

 Pentru persoanele care sunt deseori chinuite de durerile de spate, problema frecvent inalnita, solutia este sa practice intinderea muschilor paravertebrali lombari.

 Din pozitia intins pe spate, indoiti picioarele, lipiti-va genunchii tinandu-i cu ambele maini si trageti-ii catre torace. Partea inferioara a spatelui trebuie sa ramana bine „lipita” de sol. Mentineti aceasta pozitie timp de un minut, respirand linistit si apasand cu putere spatele pe sol.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 9,00 lei
- 2 luni: 18,00 lei
- 3 luni: 27,00 lei
- 4 luni: 36,00 lei
- 5 luni: 45,00 lei
- 6 luni: 54,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (70 euro sau 80 $, un abonament pe sase luni; 35 euro sau 40 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
WhatsApp:
0722.625.622
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Un deceniu de descoperiri capitale
» Cel mai scump divort din istorie
» Tom DeLonge, artizanul dezvaluirilor
» Ficatei cu ciuperci
» Sugestii utile
» Botezul navelor
» Cetatea Neamtului
» Ipostazele infinite ale femininului
» Patru ani de pelerinaj
» Viata... fara o parte din organism
» Ionela Lungu si arta humulesteana
» Totul despre filmele de Oscar: Tacerea mieilor
» Horoscopul saptamanii: 30 noiembrie – 6 decembrie 2020
» 26 noiembrie 1504 – A murit regina Isabela I a Castiliei
» Tema: „VISUL”
» Stramosii misteriosi din noi
» Uciderea lui Filip al Macedoniei – asasinat politic sau crima pasionala?
» Armata argentiniana desecretizeaza un caz OZN
» Budinca de macaroane
» Cum dispar petele pigmentare?
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» 3 pozitii de relaxare
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9