Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Socializare fara riscuri sanitare 03 Dec 2022
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 1 vizitator online

Socializare fara riscuri sanitare

Imprimare E-mail
joi, 29 aprilie 2021

Retelele sociale reprezinta un instrument extrem de util pentru informare si pentru a ne face existenta mai agreabila. Cu o conditie esentiala: sa fie utilizate cu discernamânt si în mod corect.

 Nu sunt putini cei care, primul lucru pe care îl fac dimineata este sa îsi verifice smartphone-ul, la prima ora, apoi la fel seara, înainte sa se culce. Trecerea în mod reflex prin aplicatiile de socializare a devenit o obisnuinta greu de eliminat.

 În prezent, petrecem în medie 6 ore si 26 de minute pe zi pe internet, potrivit unor studii de data recenta. Aceasta reprezinta o crestere de 58 de minute fata de perioada corespunzatoare din anul trecut, din foarte multe motive. Utilizarea retelelor sociale în special este si ea în crestere, rapoartele dezvaluind ca YouTube, Facebook si WhatsApp sunt cele mai utilizate platforme sociale pentru persoanele cu vârste cuprinse între 16 si 64 de ani.

 Dependenta de comunicarea virtuala poate avea un efect daunator asupra sanatatii mintale, afectând totul, de la stima de sine la singuratate, sanatatea creierului si somn. Totusi, ce se întâmpla cu beneficiile atunci când sistemul este utilizat cu atentie? Retelele sociale înseamna mult mai mult decât credem.

 Pot crea legaturi reale, pot duce la schimbari pozitive si pot stimula micro-comunitati de sustinere. Destul de frecvent însa, ele au o presa proasta si rareori se remarca aspectele pozitive. Este usor sa cadeti în capcana „uciderii timpului”, deci e cazul sa va întrebati cum puteti utiliza cu atentie, eficient, social media? Specialistii fac astfel de recomandari:

 – Trebuie sa va gasiti o comunitate, un grup sau o pagina de socializare. Gasiti-va oameni cu aceleasi idei, cu care va puteti lega si care va pot sprijini cu diverse sugestii;

 – Promovarea relatiilor cu oameni reali poate fi cu adevarat utila si încurajatoare. Gasiti conturi care promoveaza idei pozitive, bunastarea si echilibrul. Totodata, eliminati conturile care ofera continut negativ si faceti o pauza de pe retelele sociale, daca aveti nevoie. (Orice exces este toxic si retelele sociale pot fi foarte epuizante.)

 – Cautati modalitati de a va asigura ca utilizati social media cu discernamânt.

 – Gasiti conturi care va inspira. Umpleti feedul cu mesaje pozitive si blocati/ dezactivati conturile care va epuizeaza.

 – Identificati-va „vocea”, identitatea strict personala, neinfluentata de altele. Daca aveti contact cu cineva care are realizari admirabile, spuneti-i. De asemenea, daca observati „derapaje” de la normalitate, semnalati-le în mod civilizat. Va fi si o garantie a sanatatii dumneavoastra si a partenerilor de comunicare.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 13,00 lei
- 2 luni: 26,00 lei
- 3 luni: 39,00 lei
- 4 luni: 52,00 lei
- 5 luni: 65,00 lei
- 6 luni: 78,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (90 euro sau 100 $, un abonament pe sase luni; 45 euro sau 50 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
WhatsApp:
0722.625.622
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Calendare, zile si ore
» Imparatul ucis de dorinta de a obtine nemurirea
» Paradoxul paradoxului lui Fermi
» Sparanghel cu sos tartar
» Greseli de evitat
» Gigantul „somnoros”
» Misterul sferelor din Costa Rica
» Infratirea lemnului cu focul
» Ultimii pastori de reni
» Depresia la varstnici
» Calatoriile unui mecena cultural
» Evul Mediu... ca la Hollywood
» Horoscopul saptamanii: 28 noiembrie – 4 decembrie 2022
» 24 noiembrie 1929 – A murit Georges Clemenceau
» Tema: „PAIANJENUL”
» Meandrele calendarului
» Maria Budberg – o „Mata Hari” a Rusiei
» Incoerenta OZN la nivelurile inalte
» Incoerenta OZN la nivelurile inalte
» Sufleu de peste
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» 3 pozitii de relaxare
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9