Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Nu neglijati miscarea! 23 Jan 2022
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu

Nu neglijati miscarea!

Imprimare E-mail
joi, 21 octombrie 2021

Este incontestabil ca exercitiul fizic regulat scade incidenta si incetineste progresia bolii neurodegenerative. Se poate scrie foarte mult despre acest aspect, dar ceea ce ar trebui sa stim cu totii este esenta, adica cel putin acea constientizare activa a valorii exercitiilor fizice pentru organismul nostru.

 Constientizare activa, deci nu doar „luarea la cunostinta” ca un anumit lucru ne este favorabil, iar altul „dauneaza grav sanatatii”! Dupa cum subliniaza autorii unui studiu in acest sens, exista un numar de cazuri specifice in care s-a demonstrat ca activitatea fizica modifica mecanismele de metilare a ADN-ului in moduri care afecteaza procesele neurodegenerative. In plus, activitatea fizica si conditia fizica reduc in mod clar mortalitatea si incidenta bolilor, o incetinire modesta a imbatranirii.

 Lipsa exercitiului fizic este un fenomen comun in societatea moderna si a devenit un factor de risc pentru multe boli, inclusiv boli cardiovasculare, disfunctii metabolice, cancere, boli neurodegenerative. Exercitiul adecvat modeleaza figura atletica si imbunatateste rata metabolica bazala a corpului.

 De asemenea, exercitiul fizic joaca un rol vital in sanatatea creierului, in special in prevenirea si atenuarea declinului functiei cognitive, precum si prevenirea ori intarzierea aparitiei unor boli neurodegenerative. Efectele pozitive ale activitatilor fizice regulate si pe termen lung si ale interventiilor de exercitiu asupra cunoasterii au fost raportate in literatura de specialitate. Deoarece sunt disponibile doar terapii limitate pentru afectarea cognitiva, exercitiul poate servi ca un tratament promitator non-farmaceutic. S-a constatat ca procesul de imbatranire a creierului, care este unul dintre factorii de risc pentru neurodegenerare, implica mecanisme epigenetice. Epigenetica, prin definitie, se refera la un set de mecanisme si fenomene ereditare care determina fenotipurile celulare fara a schimba genomul.

 Modificarile epigenetice sunt strans asociate cu deteriorarea sanatatii creierului si a bolilor neurodegenerative. Pe masura ce indivizii imbatranesc, modificarile legate de varsta sunt adesea legate de fluctuatia nivelurilor de fixare a metilului pe genele specifice. (Metilul este primul termen din seria radicalilor carburilor grase, care e intrebuintat in industrie si in medicina.) Un instrument specific in acest sens a fost aplicat pe scara larga pentru a distinge varsta cronologica de varsta biologica, precum si pentru a estima starea de sanatate / boala corespunzatoare.

 In timp ce persoanele sanatoase au o varsta cronologica si o varsta biologica aproape identice (imbatranire normala), pacientii cu cancer si boli neurodegenerative sunt biologic mai in varsta (imbatranire patologica), iar descendentii centenarilor sunt biologic mai tineri (imbatranirea intarziata).

 Prin urmare, ceasul epigenetic este capabil sa evalueze starea de imbatranire a populatiilor si este asociat cu factori de mediu si de stil de viata, care au capacitatea de a regla variabilitatea epigenetica in creier.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 11,00 lei
- 2 luni: 22,00 lei
- 3 luni: 33,00 lei
- 4 luni: 44,00 lei
- 5 luni: 55,00 lei
- 6 luni: 66,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (80 euro sau 96 $, un abonament pe sase luni; 40 euro sau 48 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
WhatsApp:
0722.625.622
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Homo Bodoensis, o noua specie umana?
» Alexei Maresiev – pilotul pe care nazistii nu l-au putut ucide
» Opiniile unui contactat
» Ficatei de pui cu vin
» Abdomen extraplat
» Stimulatoare cardiace vulnerabile
» Orasul Edinburgh
» Maiestrie si stiinta
» Oamenii marilor
» Edemul – efectul unui complex de afectiuni
» Dinu Sararu, 90
» Alcoolul – ingredientul secret al geniului actoricesc?
» Horoscopul saptamanii: 24-30 ianuarie 2022
» 20 ianuarie 1612 – A murit Rudolf al II-lea
» Tema: „LA SCOALA”
» Câmp „de lupta” in jurul Terrei
» Proiectul „Titan”
» Evadare dintr-un lagar nazist... cu avionul
» Piept de pui picant
» Obicei nociv
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» 3 pozitii de relaxare
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9