Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Anxietatea – stare de asediu 06 Dec 2022
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 2 vizitatori online

Anxietatea – stare de asediu

Imprimare E-mail
mari, 19 iulie 2022

Dupa cum multa lume putea anticipa, masurile draconice impuse in contextul crizei medicale in ultimii doi ani nu au intarziat sa-si arate efectele, sub formele cele mai dure.

 Problemele vederii, in special la copii si tineri, sunt cauzate de utilizarea excesiva a ecranelor (telefon, tableta, laptop, PC), dar si mai grava este explozia afectiunilor psihice, de la cele mai „blande”, pana la cele mai devastatoare.

 In Romania, numai in ceea ce priveste anxietatea – de altfel, perceputa ca un fel de disconfort trecator, desi nu e deloc asa – a inregistrat o crestere halucinanta: cu 76% mai multe cazuri diagnosticate in anul 2021 de psihiatri, comparativ cu anul 2010.

Ce este?

 Anxietatea reprezinta raspunsul natural al organismului la stres. Este un sentiment general de teama sau teama fata de ceea ce urmeaza (si, desigur, nu cunoastem). De exemplu, prima zi de scoala, un interviu de angajare sau tinerea unui discurs pot face ca majoritatea oamenilor sa simta frica si nervozitate.

 Nu e doar un fenomen de moment, intrucat, daca senzatia de anxietate este extrema, poate dura mai mult de sase luni si interfereaza cu viata de zi cu zi. Anxietatea „obisnuita” este un sentiment care vine si pleaca (deseori, o numim si neliniste sau ingrijorare), dar nu interfereaza cu viata de zi cu zi.

 In cazul unei tulburari de anxietate, sentimentul de frica poate fi cu dumneavoastra tot timpul, este intens si uneori debilitant. Acesta ne poate determina sa nu mai facem lucruri care ne plac. In cazuri extreme, ne poate impiedica sa intram in lift, sa traversam strada sau chiar sa iesim din casa. Daca este lasata netratata, anxietatea va continua sa se agraveze. Tulburarile de anxietate sunt cea mai comuna forma de tulburare emotionala si pot afecta pe oricine, la orice varsta, femeile fiind mai predispuse la un asemenea diagnostic.

Manifestari complexe

 Anxietatea este o parte cheie a mai multor tulburari diferite. Acestea includ: – tulburare de panica (Subiectul se confrunta cu atacuri de panica recurente in momente neasteptate si poate trai cu frica de urmatorul atac.); – fobie (teama excesiva de un anumit obiect, situatie sau activitate); – tulburare de anxietate sociala (teama extrema de a fi judecat de altii in situatii sociale); – tulburare obsesiv-compulsiva (ganduri irationale recurente, ce conduc la comportamente specifice, repetate); – tulburare de anxietate de separare (frica de a fi departe de casa sau de cei dragi); – boala tulburarii de anxietate (anxietate legata de sanatate: numita in mod curent ipohondrie); – tulburare de stres posttraumatic (anxietate in urma unui eveniment traumatic).

 Anxietatea se simte diferit, in functie de persoana care o experimenteaza. Sentimentele pot varia si se poate sa va simtiti scapat de sub control, ca si cum ar fi o deconectare intre minte si corp.

 Alte moduri in care oamenii se confrunta cu anxietatea includ cosmaruri, atacuri de panica si ganduri sau amintiri dureroase pe care nu le puteti controla. Este posibil sa aveti un sentiment general de teama si ingrijorare sau frica de un anumit loc sau eveniment. Simptome generale sunt: ritm cardiac crescut; respiratie rapida; neliniste; probleme de concentrare; dificultati de a adormi si de a dormi. Simptomele de anxietate ale unei persoane pot fi total diferite de ale altcuiva.

 Tratarea anxietatii se imparte in doua categorii: psihoterapie si medicatie. Intalnirea cu un terapeut sau un psiholog ne poate ajuta sa cunoastem instrumente de utilizat si strategii pentru a face fata anxietatii, atunci cand aceasta apare. Medicamentele utilizate de obicei pentru a trata anxietatea includ antidepresive si sedative, care lucreaza pentru a echilibra chimia creierului, a preveni episoadele de anxietate si a indeparta cele mai severe simptome ale tulburarii.

Tratamente diversificate

 Medicamentele si terapia vorbirii sunt utilizate in mod obisnuit pentru a trata anxietatea. De asemenea, schimbarea stilului de viata (somnul suficient, exercitiile regulate etc.) pot ajuta, iar unele cercetari sugereaza ca si alimentatia poate avea un impact benefic asupra creierului, daca apare frecvent anxietatea. Aceste alimente includ: somon, musetel, curcuma, ciocolata neagra, iaurt, ceai verde. Tulburarile de anxietate pot fi tratate cu medicamente, psihoterapie sau o combinatie a celor doua.

 Unii oameni cu o tulburare de anxietate usoara sau frica de ceva ce pot evita cu usurinta decid sa traiasca cu aceasta afectiune si sa nu caute tratament. Totusi, este important sa intelegem ca tulburarile de anxietate pot fi tratate, chiar si in cazuri severe. Desi, de obicei, afectiunea nu dispare, putem invata sa o gestionam corect si sa traim o viata normala si sanatoasa.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 13,00 lei
- 2 luni: 26,00 lei
- 3 luni: 39,00 lei
- 4 luni: 52,00 lei
- 5 luni: 65,00 lei
- 6 luni: 78,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (90 euro sau 100 $, un abonament pe sase luni; 45 euro sau 50 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
WhatsApp:
0722.625.622
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Cel mai vechi catalog stelar
» Eustace de Boulogne – calugarul-pirat
» Dovezi si opinii de neignorat
» Cartofi cu ciuperci la tigaie
» Tratament valoros
» Cel mai mare vas de croaziera – o catastrofa ecologica?
» Cel mai mare vas de croaziera – o catastrofa ecologica?
» Manastirea Pestera Sfantului Apostol Andrei
» Puntea intre lumi
» Simbolurile iconice ale Sardiniei
» Un veac pentru eternitate
» Reusitele unui mecena cultural
» Cei mai buni in roluri de... rai
» Horoscopul saptamanii: 5-11 decembrie 2022
» 1 decembrie 1825 – A murit tarul Alexandru al Rusiei
» Tema: „FRATII”
» Calendare, zile si ore
» Imparatul ucis de dorinta de a obtine nemurirea
» Paradoxul paradoxului lui Fermi
» Sparanghel cu sos tartar
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» 3 pozitii de relaxare
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9