Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Dublul decalog al sanatatii 26 Nov 2022
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu

Dublul decalog al sanatatii

Imprimare E-mail
luni, 29 august 2022

Cadrele medicale, persoanele care practica terapii complementare si alternative, dar si colegi, prieteni ori pur si simplu cunostinte ocazionale – cam toata lumea este dispusa, la o adica, sa ofere sfaturi si sugestii, retete si formule de tratament pentru cele mai diverse afectiuni, fie ca acesti oameni detin sau nu macar un minimum de informatii despre ceea ce ne-ar putea fi cu adevarat de folos.

 Totusi, inainte de a face pasul catre directia indicata de ei, cel mai sanatos este sa fim convinsi ca nu doar „genele bune” ne tin sanatosi, ci si unele obiceiuri marunte, dar care se pot dovedi chiar vitale, in anumite contexte.

 Iata, prin urmare, o lista succinta cu 20 de potentiale reguli de viata de urmat, pentru a nu ajunge la medic; ordinea lor este aleatorie.

 – Faceti sport: la persoanele care fac antrenament in mod regulat scade cu 40% riscul de atac cerebral si cu 15% cel de infarct.

 – Consumati mai multa coaja de paine, intrucat ea contine de pana la opt ori mai multa lizina decat miezul. (Lizina este un antioxidant ce contribuie, printre alte actiuni benefice, la lupta impotriva cancerului.)

 – Folositi frecvent ulei de masline si otet. Puneti-le in salate si in alte mancaruri. Cu ajutorul lor reduceti riscul de cancer, imbatranirea precoce, obezitatea si diabetul.

 – Luati un supliment de magneziu zilnic. Astfel, veti fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.

 – Beti in medie opt pahare de apa pe zi: cei care respecta aceasta recomandare sunt cu 55% mai putin predispusi la imbolnaviri.

 – Mancati zilnic un grepfruit rosu si, cat mai frecvent posibil, fructe de padure. Aminoacizii si antioxidantii din ele ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor mentale.

 – Radeti cat mai mult! Alegeti sa vizionati o comedie, in locul unui film de actiune, thriller sau horror. O ora de ras relaxeaza corpul fizic si mintea, pentru a se regenera dupa atacurile de stres.

 – Daca nu ati facut-o, casatoriti-va, caci la persoanele casatorite rata de deces este mult mai apropiata de parametrii normali, decat la cele care au ales celibatul, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata.

 – Nu duceti boala pe picioare! Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei boli sunt de doua ori mai predispusi la infarct si la complicatii ale afectiunilor.

 – Cu doua cesti de cafea pe zi, puteti preveni cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.

 – Stingeti „focul” din abdomen, iar daca suferiti de usturimi in piept, mergeti la medic si tratati-va: aceste arsuri slabesc puterea inimii,

 – Parfumati-va dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit. Persoanele care nu se odihnesc normal sunt mult mai predispuse la boli de inima, mentale si la diabet.

 – Nu depasiti trei pahare de alcool pe zi si evitati bauturile tari.

 – Consumati zilnic cinci portii de legume si fructe. Astfel, sanatatea si longevitatea prelungita dobandesc o garantie ferma, pe termen nelimitat.

 – Relaxati-va! Oamenii stresati traiesc in medie cu 20 de ani mai putin decat cei cu o stare psihica normala. Daca adaugam fumatul la aceasta situatie, putem explica de ce se inregistreaza atat de multe de-cese premature.

 – Nu va mai stresati la serviciu. 70% dintre sinucigasi comit gestul fatal din cauza stresului legat de munca. De aceea, fiti calm, nu luati acasa problemele de la serviciu si astfel va veti feri de multe boli mentale.

 – Faceti miscare in aer liber si, de pilda, luati-va un catel care sa va motiveze! Veti reduce orice forma de depresie cu pana la 100%, iar corpul se va simti de doua ori mai bine.

 – Mancati ciocolata neagra, chiar daca tineti regim. Nu va avea efect negativ asupra dietei, iar in plus, 4 grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%.

 – Beti ceai de menta: contine antioxidanti puternici, care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.

 – O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet. Efectul lui este imediat si actioneaza ca un remediu optim in toate afectiunile.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU

 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 13,00 lei
- 2 luni: 26,00 lei
- 3 luni: 39,00 lei
- 4 luni: 52,00 lei
- 5 luni: 65,00 lei
- 6 luni: 78,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (90 euro sau 100 $, un abonament pe sase luni; 45 euro sau 50 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
WhatsApp:
0722.625.622
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Meandrele calendarului
» Maria Budberg – o „Mata Hari” a Rusiei
» Incoerenta OZN la nivelurile inalte
» Incoerenta OZN la nivelurile inalte
» Sufleu de peste
» Aliat pretios
» Drona care aduce ploaia
» Templul lui Apollo din Bassae
» Un univers captiv
» Intelepciunea umana – perenitate in fragilitate
» Noul sezon al gripei si racelii
» Cel mai longeviv cvartet de coarde
» Cele mai bune filme cu submarine
» Horoscopul saptamanii: 21-27 noiembrie 2022
» 17 noiembrie 1887 – S-a nascut feldmaresalul britanic Montgomery
» Tema: „MUZELE”
» In labirintul somnului
» George al V-lea – unicul rege eutanasiat
» OZN-uri la Kiev
» Clatite cu legume
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Pe Marte exista viata!
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» 3 pozitii de relaxare
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» O rapire OZN in Florida
» Corp ceresc condamnat la moarte
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9