Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow Colesterolul bun sau rau
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 5 vizitatori online

Colesterolul bun sau rau

Imprimare E-mail
miercuri, 22 mai 2002

          Cuvāntul "colesterol" este identificat de cele mai multe ori cu notiunea de "rau", de "periculos pentru sanatate", desi, daca valorile sale se mentin īn limite normale, acesta este un constituent indispensabil organismului, deci "bun" pentru membrana celulelor, pentru hormonii steroizi cum sunt cei sexuali, pentru secretia bilei si multe altele. Ce īnseamna valoare normala? Desi medicii admit ca limita inferioara si cea superioara sunt relativ arbitrare, se considera ca normalul se situeaza īntre 180 si 240 mg/dl.
          Cuvāntul "colesterol" este identificat de cele mai multe ori cu notiunea de "rau", de "periculos pentru sanatate", desi, daca valorile sale se mentin īn limite normale, acesta este un constituent indispensabil organismului, deci "bun" pentru membrana celulelor, pentru hormonii steroizi cum sunt cei sexuali, pentru secretia bilei si multe altele. Ce īnseamna valoare normala? Desi medicii admit ca limita inferioara si cea superioara sunt relativ arbitrare, se considera ca normalul se situeaza īntre 180 si 240 mg/dl. Colesterolul devine īnsa cu adevarat un pericol pentru sanatate cānd depaseste cu mult pragul superior de 240 mg/dl, deoarece atunci se īnsoteste de riscul de ateroscleroza, infarct miocardic si, potrivit ultimelor studii si cercetari, chiar si de cancer. Datele statistice sustin ca se poate vorbi si despre un nivel optim, īntre 180-220 mg/dl, care ar asigura un maximum de longevitate. Din nefericire, īn societatea moderna, datorita alimentatiei prea bogate īn colesterol, dar si stresului, lipsei de activitate fizica menita sa favorizeze arderile, poluarii etc. nivelul colesterolului īn sānge tinde sa fie mai crescut. Totusi, grija sau lupta de a mentine rata colesterolului īn limite normale sau de a o scadea atunci cānd s-au instalat dereglari e deosebit de importanta. De exemplu, persoanele care au suferit un infarct de miocard, scazānd nivelul colesterolului, diminueaza mult riscul unui nou infarct. O scadere cu 9%, bunaoara, reduce acest pericol cu 19%. Un semnal evident al instalarii hipercolesterolemiei este aparitia unor depozite de colesterol la nivelul pleoapelor (excrescente cu o consistenta destul de dura, de culoarea untului), iar īn forme mai severe acestea se pot instala si pe coate, genunchi, tendoane... Īn aceste cazuri, sustin cardiologii, riscul de infarct este foarte ridicat.
          Cresterea colesterolului predispune la ateroscleroza si toate celelalte consecinte ale acestei boli, īn special cānd nivelul acestuia depaseste 280-300 mg/dl sau 2,8-3g/litru de sānge. Īn plus, cu cāt cresterea colesterolului se instaleaza la o vārsta mai tānara, cu atāt riscul unui infarct miocardic este mai mare. Desi īn prezent tehnica pusa la dispozitia laboratoarelor medicale permite efectuarea unei game variate de analize care pun īn evidenta grasimile din sānge, determinarea colesterolului a ramas cea mai importanta īn stabilirea unui diagnostic.
          Cāt de mult īnseamna pentru sanatate prevenirea hipercolesterolemiei īnca de la vārstele fragede o dovedeste situatia din ultimul deceniu īnregistrata īn Statele Unite ale Americii, unde numarul de infarcte a scazut cu 40%, datorita unui program national īn cadrul caruia recomandarile legate de alimentatia corecta, optima, īncep sa se aplice de la vārsta de doi ani.
          Care sunt secretele mentinerii la cote normale a ratei colesterolului sau scaderii valorilor acestuia?
          Activitate fizica, reducerea nivelului de stres si dieta cu un continut redus de colesterol. Alimentatia optima are īn vedere, de exemplu, scaderea consumului de unt, smāntāna, lapte gras, brānzeturi grase, oua, ca sa nu mai amintim de carne grasa, viscere (creier, maduvioare etc.). Dintre alimentele animaliere, pestele este cel mai indicat pentru scaderea nivelului de colesterol.
           Īn privinta unturii de porc, unele studii sustin ca nu sunt foarte bogate īn colesterol, ci īn calorii, ceea ce predispune la īngrasare, la obezitate, mai ales īn cazul unui stil de viata si de munca fara efort fizic. De aceea, unii medici sunt mai putin stricti īn privinta recomandarilor pe care le fac persoanelor ce executa munci grele īn ceea ce priveste consumul acestor alimente, deoarece ele asigura energia de care au nevoie. Nu īntāmplator, īn rāndul populatiilor din zone mai izolate, care duc un mod de viata traditional, unde oamenii depun mai mult efort fizic, unde stresul si poluarea sunt aproape nesimnificative īn comparatie cu mediul oraselor, colesterolul īn sānge este redus (160-180 mg/dl), iar infarctul de miocard survine foarte rar.
          Cele mai grave hipercolesterolemii sunt īnsa cele genetice, mostenite din familie, cānd sāngele este atāt de īncarcat cu lipide īncāt plasma sau serul sangvin capata un aspect laptos.
          
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR DIRECT LA REDACTIE sunt urmatoarele:
- 1 luna: 7,50 lei
- 2 luni: 15,00 lei
- 3 luni: 22,50 lei
- 4 luni: 30,00 lei
- 5 luni: 37,50 lei
- 6 luni: 45,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (70 euro sau 80 $, un abonament pe sase luni; 35 euro sau 40 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Falsuri biblice, complicitati dubioase
» Cand democratia este mimata
» Dezinformarea din 1969
» Rasol cu smantana
» Stresul iernii
» Autofotografierea, o pasiune mortala
» Sihastria Voronetului
» Un prieten de suflet
» Sarpele-cu-pene, Dumnezeul precolumbienilor
» Declin demografic drastic
» ā€žPrintul rus al pianuluiā€ locuieste la Bucuresti
» Terifiantele povesti din ā€žCetatea filmuluiā€ de altadata
» Horoscopul saptamanii: 17-23 decembrie 2018
» 13 decembrie 1553 ā€“ S-a nascut Henric al IV-lea al Frantei
» Tema: ā€žPODURI PESTE APEā€
» Cand studile sunt eronate
» Tancuri sovietice la Praga
» O organizatie pentru studiul OZN
» Supa-crema de gulii
» Alura tinereasca
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9