Prima pagina arrow CONSULTATII FARA PLATA arrow La ce e bun mersul pe jos
Categorii
Prima pagina
SPECTACOLUL CUNOASTERII
ISTORII UITATE
PARANORMAL
FEMINA CLUB
STAREA DE VEGHE
TERRA X
MINUNI ALE LUMII
CONSULTATII FARA PLATA
TERAPII COMPLEMENTARE
BLITZ
HOROSCOP
ASTAZI IN ISTORIE
VERIFICATI-VA CUNOSTINTELE
MAGAZIN .RO
User Menu
Avem 46 vizitatori online

La ce e bun mersul pe jos

Imprimare E-mail
vineri, 08 ianuarie 1999
Dupa cum prea bine realizati aceasta, una dintre multiplele consecinte nefaste ale civilizatiei masiniste asupra omului, tine de comprimarea la maximum a miscarii cānd se stie ca omul a fost conceput īnca din start ca o fiinta cinetica. Un adult sanatos, cāntarind īn jur de 70 de kg, poate parcurge comod din mers distanta de 1 km si pe loc īntins, deci de ses, efectuānd astfel lucrul mecanic pe care l-ar necesita urcarea la o īnaltime de 33,5 m, cheltuiala de energie necesitata de acest act fiind relativ mica si fiind semnalata de o stare fiziologica de oboseala musculara, de accelerarea pulsului si a respiratiei. Dupa cum prea bine realizati aceasta, una dintre multiplele consecinte nefaste ale civilizatiei masiniste asupra omului, tine de comprimarea la maximum a miscarii cānd se stie ca omul a fost conceput īnca din start ca o fiinta cinetica. Un adult sanatos, cāntarind īn jur de 70 de kg, poate parcurge comod din mers distanta de 1 km si pe loc īntins, deci de ses, efectuānd astfel lucrul mecanic pe care l-ar necesita urcarea la o īnaltime de 33,5 m, cheltuiala de energie necesitata de acest act fiind relativ mica si fiind semnalata de o stare fiziologica de oboseala musculara, de accelerarea pulsului si a respiratiei. Cum ne aflam īn acea perioada din an cānd parcurile exercita o irezistibila atractie asupra noastra, atāt sub raport cromatic, cāt si olfactiv, merita sa repunem īn functie acest sport nr.1 al conditiei umane care este mersul pe jos, sport si muzica. Īn continuare, am sa va prezint doar cāteva din multiplele efecte benefice ale miscarii īn general pentru sanatate si, implicit, acelea ce revin mersului pe jos īn particular.Miscarea si, implicit mersul pe jos, fortifica si amelioreaza functionalitatea acestui principal motor al fapturii umane care este inima, motiv pentru care sunt recomandate īn primul rānd tuturor acelora care prin profesia lor sunt tributari sedentarismului.Tot miscarea sporeste elasticitatea toracelui, fortifica muschii inspiratori si expiratori, dilatānd bine alveolele, de unde o vizibila ameliorare a respiratiei, motiv pentru care este recomandata emfizematosilor, fumatorilor, ca si tuturor acelora care, din diverse motive, si-au deteriorat functiile respiratoriiu Tot miscarea amelioreaza īn mod evident circulatia sangvina cu tot ce decurge din aceasta realitate, marind densitatea retelei capilare, irigānd mai bine muschii si tesuturile, favorizānd schimburile celulare pe calea unei mai bune oxigenari a celulelor si a debarasarii acestora de produsii nocivi de catabolism.Miscarea, de asemenea, intensifica arderile celulare, intensificare care este īn raport direct cu intensitatea procesului cinetic.Intensificānd arderile, miscarea ne ajuta nu numai la mentinerea echilibrului ponderal ci si la profilaxia ateromatozei, respectiv a acestei boli pe cāt de raspāndita si pe atāt de necunoscuta, care consta din depunerea acelei rugini biologice care asterne patul infarctului de miocard si a accidentelor vasculare, boli care, dupa cum stim, ocupa primul loc pe scara mortalitatii īn tarile civilizate īn care sedentarismul a devenit fireste a doua natura.
     
 
< < articolul precedent   articolul urmator > >

Cauta in arhiva magazin.ro
ABONAMENTE LA REVISTA MAGAZIN

Cititorii fideli ai revistei noastre au la dispozitie articolele cele mai interesante direct online, in aceasta pagina de internet. Exista, insa, si o alta categorie de cititori fideli care prefera editiile tiparite, prin care noi incercam sa ajungem in toate colturile tarii. Pentru acestia exista optiunea abonamentului, una dintre cele mai sigure si mai facile metode de a intra, saptamanal, in posesia revistei MAGAZIN.

Nu ezitati sa va abonati!


Abonamentul se poate face direct la redactie prin:
- expedierea unui mandat postal la orice Oficiu Postal, dupa modelul reprodus mai jos;
- plata in urmatoarele conturi bancare pentru client Casa Editoriala "Magazin" S.R.L. (CUI: RO1571838):
1) RO74BACX0000003000160000 Unicredit Tiriac
2) RO24RNCB0072049689850001 B.C.R.
- la orice Oficiu Postal din tara (Revista Magazin figurand la pozitia 19355 din Catalogul Publicatiilor).

PRETURILE ABONAMENTELOR sunt urmatoarele:
- 1 luna: 7,50 lei
- 2 luni: 15,00 lei
- 3 luni: 22,50 lei
- 4 luni: 30,00 lei
- 5 luni: 37,50 lei
- 6 luni: 45,00 lei

Cititorii din strainatate pot contracta abonamente, achitand contravaloarea abonamentului dorit (50 euro sau 70 $, un abonament pe sase luni; 25 euro sau 35 $, un abonament pe trei luni) in conturile societatii, enumerate mai sus.

CONTACT
Telefon:
0722. 625. 622
021. 317. 89. 65
Email:
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat a putea vizualiza pagina.

Incercam astfel sa nu ii dezamagim in nici un fel pe cititorii nostri, o preocupare de la care nu am abdicat niciodata, pe parcursul ultimelor decenii.

Aboneaza-te la newsletter
Email:

Subscribe Unsubscribe
Sondaj
Cele mai noi articole
» Falsuri biblice, complicitati dubioase
» Cand democratia este mimata
» Dezinformarea din 1969
» Rasol cu smantana
» Stresul iernii
» Autofotografierea, o pasiune mortala
» Sihastria Voronetului
» Un prieten de suflet
» Sarpele-cu-pene, Dumnezeul precolumbienilor
» Declin demografic drastic
» ā€žPrintul rus al pianuluiā€ locuieste la Bucuresti
» Terifiantele povesti din ā€žCetatea filmuluiā€ de altadata
» Horoscopul saptamanii: 17-23 decembrie 2018
» 13 decembrie 1553 ā€“ S-a nascut Henric al IV-lea al Frantei
» Tema: ā€žPODURI PESTE APEā€
» Cand studile sunt eronate
» Tancuri sovietice la Praga
» O organizatie pentru studiul OZN
» Supa-crema de gulii
» Alura tinereasca
Cele mai populare articole...
» Adevarul despre pasiunile erotice ale Mariei-Tereza
» Calciul si magneziul - vitale pentru sanatate
» Tiroida, o glanda mica, probleme mari
» Sfaturile bioterapeutei Djuna
» Ce a ascuns Charles Darwin?
» Luna va disparea de pe bolta cereasca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite (2)
» Bolile se vor auto-vindeca
» Haremul - inchisoarea femeilor favorite
» Pe Marte exista viata!
» Hernia de disc, o boala la moda
» In Peru exista un loc miraculos, unic in lume: Lacul care aduce copii
» 3 pozitii de relaxare
» Viciul care duce la buna-dispozitie
» Iuda intr-un manuscris controversat
» Miracolul lumii invizibile: Lumea dupa Nilsson
» Psoriazisul, vindecat de pesti!
» Corp ceresc condamnat la moarte
» O rapire OZN in Florida
» "Teapa" gripei aviare


Arhiva: » 1 » 2 » 3 » 4 » 5 » 6 » 7 » 8 » 9