Întotdeauna, afectiunile psihoafective sunt abordate cu prudenta maxima, din numeroase motive si de multe ori se recunoaste din capul locului ca, practice, un leac adevarat pentru ele nu exista, ci în cel mai bun caz pot fi plasate cumva într-o stare latenta. Tratamentele însa nu lipsesc, iar primele si cele mai accesibile metode includ plantele medicinale si remediile homeopatice. Se întelege ca atât plantele, cât si remediile homeopatice se aplica de la caz la caz si ca nu exista o schema fixa pentru o anumita boala, în acest domeniu, mai mult ca în oricare altul, tratându-se pacienti si nu boli. Numai contra starilor de anxietate si agitatie psihica exista în flora noastra peste 20 de specii de plante, cu intensitati si nuante ale efectelor calmante foarte diferite.
Valeriana, de pilda, are un efect de sedare puternic în doze mari, încetinind procesele de gândire si creând chiar o stare de somnolenta la pacientii mai sensibili.
Sunatoarea, în schimb, chiar si în doze mari, nu creeaza acea stare de încetineala mentala ca valeriana, care uneori nu este de dorit.
Captalanul este un sedativ mai usor decât sunatoarea, însa mai eficient în calmarea starilor de agitatie nocturna si în eliminarea cosmarurilor.
Alaturi de remediile fitoterapeutice sau homeopatice, exista o serie întreaga de terapii extrem de eficiente pentru ameliorarea activitatii psihice si chiar pentru tratarea unor boli de acest tip. Prima dintre ele ar putea fi silvoterapia (terapia padurii). Câteva ore petrecute în linistea si armonia padurii au adesea efecte mai puternice decât numeroase remedii naturale sau de sinteza, în ceea ce priveste armonizarea emotionala.
S-a constatat ca si calitatea aerului, a alimentelor si a apei influenteaza echilibrul psihic, nemaivorbind despre clima. Astfel, clima sedativa din regiunile deluroase si premontane constituie un elixir pentru suflet prea putin folosit. De asemenea, alimentatia lacto-vegetariana si renuntarea la marii agresori (alcool, tutun, cafea) sunt deopotriva o premisa excelenta pentru însanatosirea psihica, dar si pentru prevenirea tulburarilor de acest tip.
ADRIAN-NICOLAE POPESCU