Somnul, indispensabil ca aerul si apa

marşi, 08 ianuarie 2019

Somnul. Cu totii avem nevoie de el, caci, daca fara hrana organismul uman poate rezista si saptamani intregi, iar fara apa timp de peste o saptamana, daca e privat de somn mai mult de 72 de ore si cel mai rezistent om clacheaza fizic.

 Unii oameni dorm mai mult de noua ore si tot se trezesc obositi, in vreme ce altora le sunt suficiente mai putin de sase ore pentru a-si reincarca bateriile. Din aceasta categorie fac parte si unele dintre cele mai importante personalitati ale omenirii care, dupa cum va veti lamuri singuri, in randurile ce urmeaza, aveau un program de somn cel putin ciudat...

Charles Dickens

 Marele scriitor britanic nu dormea decat cu capul orientat spre nord, convins ca magnetismul terestru ii sporeste creativititatea. De asemenea, el scria cu fata la nord, din acelasi motiv. Desi cu siguranta nu auzise de Feng Shui, Dickens respecta totusi preceptele acestei tehnici, care sustine ca nu trebuie sa dormim cu capul la sud, ci la est, nordul fiind a varianta optima. Ceea ce nu rezolva acest stil de a dormi era insa insomnia – Dickens plangandu-se adesea ca nu putea dormi noaptea.

Nikola Tesla

 Unul dintre cele mai complexe genii ale omenirii, Nikola Tesla, nu dormea niciodata mai mult de trei ore intr-o zi. El motiva ca ziua si asa e prea scurta, cu cele 24 de ore ale sale, pentru a mai consuma din ea prin somn! Savantul urma asa-numitul „ciclu de somn Uberman”, care ii permitea sa doarma cate 20 de minute la fiecare patru ore, fara sa se simta vreodata obosit. La un moment dat, el a stat in laboratorul sau 84 de ore, fara sa puna geana pe geana, potrivit colaboratorilor sai si fara sa dea semne de oboseala. „Cred ca nu exista ceva mai frumos si mai inaltator la fiinta umana decat sentimentul pe care il are un savant atunci cand descopera un lucru maret. Un astfel de sentiment te face sa uiti de mancare, de somn, de prieteni, de iubire, de tot”, spunea Tesla.

Leonardo da Vinci

 Se pare ca Tesla nu a fost singurul care a folosit ciclul Uberman. Si despre Leonardo da Vinci se spune ca apela la aceeasi metoda – doar ca o facea empiric, fara sa cunoasca nimic din teoriile moderne privind somnul. Astfel se explica insa volumul de inventii, lucrari si descoperiri realizate de aceasta minte fabuloasa.

Marissa Mayer

 Una dintre cele mai influente femei din industria comunicatiilor, Marissa Mayer, fost director executiv al companiei Yahoo! nu doarme niciodata mai mult de 5 ore pe noapte, restul timpului dedicandu-l muncii. Totusi, ea are un secret al rezistentei: o data la fiecare patru luni isi ia o saptamana de concediu, intr-o locatie izolata, unde nu face altceva decat sa se odihneasca si sa citeasca.

Winston Churchill

 Churchill a fost toata viata lui o „pasare de noapte”, in sensul ca rareori se odihnea noaptea. El se multumea sa fure cateva ore de somn in zori, dar respecta cu strictete un ritual: inainte de ora 5 PM bea un whisky cu apa minerala si se culca, dormind fix 2 ore. Desi valetii aveau ordine precise sa faca intuneric bezna in camera, cu ajutorul unor draperii grele de brocart, premierul britanic apela si la o masca de somn, din catifea fina, pe care si-o prindea cu un elastic peste ochi, ca nu cumva sa patrunda o cat de mica raza de lumina! Adesea insa, in perioadele de criza, el reusea sa stea treaz si doua zile. Din cauza programului ciudat de somn, adesea convoca reuniunile Cabinetului de Razboi in dormitorul sau ori chiar in... baie!

Donald Trump

 De obicei, presedintele Americii nu doarme mai mult de patru ore pe noapte, iar uneori abia daca atipeste 90 de minute. Dupa ce se trezeste la 6:30 AM punct, Trump parcurge cele mai importante ziare din lume, care il asteapta la capatul patului, dar nu neaparat sa vada ce mai scrie presa de el, ci, dupa cum marturisesc, sub protectia anonimatului, desigur, apropiatii sai, pentru a vedea daca a fost surprins in poze intr-o ipostaza neplacuta sau daca nuanta tenului nu e prea... portocalie la tipar!

GABRIEL TUDOR