Secretul omului gheturilor

miercuri, 11 martie 2020

Supranumit „omul de gheata”, olandezul Wim Hof (61 ani) este el insusi un fenomen unic in lume, conditie dobandita datorita unei metode de meditatie si antrenare a respiratiei care ii poarta numele.

 Performantele lui sunt de domeniul incredibilului, de altfel el fiind inclus si in Guiness Book, in urma omologarii lor. Si, de remarcat, cele 20 de recorduri mondiale stabilite se plaseaza in lumea gheturilor, daca se poate spune astfel.

 In anul 2002, Wim Hof a stat 6 minute si 20 de secunde sub gheata polara, in apnee. Doi ani mai tarziu, in tara natala, a rezistat o ora si 8 minute intr-un vas transparent umplut cu cuburi de gheata; si-a depasit cu 4 minute acest record in 2007, la New York. A trecut apoi de la tentativele „statice” la altele, bazate pe miscare: in 2007 a participat la un semimaraton (21 km) organizat in Finlanda, in zona Cercului Polar de Nord, descult si in sort. Tot in sort, a urcat pe Mont Blanc (4.809 m).

 In acelasi an, a incercat sa isi impinga limitele de rezistenta dincolo de orice imaginatie, pornind la cucerirea Everestului (8.848 m), in papuci de plaja si sort. A fost insa obligat sa abandoneze la altitudinea de circa 7.200 metri, dupa ce
i-au degerat degetele picioarelor.

 „Cheia” acestor performante fabuloase ar fi, conform olandezului, o metoda foarte eficienta de control asupra propriului corp, concentrarea profunda, antrenarea riguroasa a respiratiei si expunerea progresiva la temperaturi din ce in ce mai joase. Astfel, prin metoda ce-i poarta numele (WHM), el spune ca isi poate mari considerabil cantitatea de grasime bruna din corp, pe care organismul uman o dezvolta in conditiile de viata din regiunile foarte geroase.

 Experimentele realizate la Universitatea Wayne State au condus la ipoteza ca hiperventilatia voluntara practicata de Hof ar putea permite reglarea temperaturii epidermei si a celei interne, precum si a sangelui, in special in zona capilarelor pulmonare. De asemenea, „omul de gheata” afirma ca isi poate controla si sistemul imunitar.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU