Solutii simple

 Frumusetea sanilor, afectata de inaintarea in varsta si de traversarea diverselor situatii specifice feminine (sarcina, alaptare, menopauza, ingrasat/slabit) poate fi mentinuta cu cateva solutii simple. Procesul absolut natural prin care sanii isi pierd din elasticitate si fermitate poate fi intarziat folosind aceste solutii.

 1) Orice consum de grasimi si de dulciuri favorizeaza cresterea masei adipoase de la nivelul sanilor. Cand ne gandim la frumusetea lor, ne gandim in primul rand la frumusetea pielii, la nivelul de elastina si de colagen. Acestea presupun o hidratare corecta, un aport constant de vitamina C, de acizi grasi esentiali, de minerale, proteine, fibre si antioxidanti.

 2) Singurul suport natural al sanilor este tesutul conjunctiv, care reactioneaza la apa rece. Socul termic stimuleaza irigarea sangvina si alimentarea celulelor cu substante nutritive. Asadar, dusul cu apa rece este un aliat.
 3) Medicii esteticieni amintesc rolul sutienului, care trebuie sa fie adecvat formei si volumului sanilor, sa nu stranga si sa nu aplatizeze. (Evitati insertiile de sarma si materialele care nu lasa pielea sanilor sa respire.)

 4) Glandele mamare neglijate in urma lipsei activitatii fizice fac ca, in timp, sanii sa-si piarda din fermitate. Exista multe exercitii fizice si antrenamente special concepute pentru a intari sanii, care dau rezultate mai ales daca masa adipoasa de la nivelul lor nu este prea mare. Asadar, si sportul ajuta.

ECATERINA BATRANEANU