Nu neglijati masajul

joi, 21 octombrie 2021

Nu este o noutate, pentru a ne pastra pielea cât mai mult timp tânara si sanatoasa folosim creme. Dar, exista mici secrete legate de aplicarea lor. cea mai buna crema de zi este cea care corespunde tipului de ten si care contine vitamine si SPF peste 15. Vitaminele A si B5 cresc fermitatea tenului si nivelul de hidratare. Nu se recomanda a fi prea grasa pentru a nu bloca porii si a produce alergie.

 In privinta cremei de corp, aceasta se absoarbe cel mai bine imediat dupa baie sau dus, ori dupa exfoliere. Apa calda curata pelicula hidrolipidica protectoare si usuca pielea, astfel incât o crema aplicata imediat dupa dus restabileste nivelul optim de hidratare si protejeaza pielea. Aceasta are nevoie de hidratare de doua ori pe zi, dimineata si seara. Dimineata crema reface nivelul de apa si nutrienti, iar seara ajuta pielea sa se regenereze. Dupa aplicarea cremei, specialistii recomanda masarea zonelor respective timp de 1-4 minute. Masajul intareste pielea, dinamizeaza circulatia si faciliteaza absorbtia mai rapida si profunda a cremei.

 Nu trebuie neglijat nici masajul facial care isi pune amprenta in mod favorabil asupra aspectului tenului. Masajul facial, bine aplicat, poate prelungi vigoarea muschilor si a pielii. Se realizeaza cu ambele mâini, pe fata spalata, pe care ati aplicat fie o crema de masaj, fie 2-3 picaturi de ulei de masline sau de migdale. Masati-va fata cu miscari circulare, ascendente, de la barbie spre frunte si de la nas spre tâmple. Automasajul incepe si se incheie cu netezirea fetei, o manevra care se face cu toata palma si consta in miscari usoare, superficiale.

ECATERINA BATRANEANU