Oboseala vizuala

Vederea se poate defini foarte bine prin notiunea de lumina, nu neaparat prin conotatiile sale, ci prin efectul ei asupra mentalului, a organismului uman, si din acest considerent, absenta luminii devine o drama extinsa in special in plan existential.

 Lumina Soarelui este formata din raze rosii, portocalii, verzi si albastre in foarte multe nuante care depind de energia si lungimea de unda a radiatiilor electromagnetice. Relevand faptul ca o anumita forma de prezentare a luminii poate sa se transforme intr-un veritabil inamic, ecranele computerelor, tabletelor, smartphone-urilor, televizoarelor si becurilor LED proiecteaza o lumina albastra in mod artificial care, pe termen lung, poate fi daunatoare pentru ochi.

 Lumina albastra cu lungimi de unda intre 380 si 500 de nanometri face parte din spectrul luminii albe, Soarele fiind un emitator natural. Nu toata lumina albastra este daunatoare pentru sanatatea ochilor, ci doar o mica parte – aceea emisa cu lungimile de unda albastru-violet. Lumina, fie ea naturala sau artificiala, cuprinde diferite benzi de culoare, printre acestea numarandu-se albastrul turcoaz si albastrul violet. Primele sunt benefice, dar cele din urma sunt daunatoare si ar trebui evitate. Cum se explica aceasta?

 Expunerea la ecrane este in zilele noastre din ce in ce mai prelungita, conform unor studii, un copil nascut in 2015 ar fi petrecut pana la varsta de 7 ani echivalentul unui an intreg, expus la un ecran zi si noapte! Retina si cristalinul sunt cele care sufera cel mai mult in urma expunerii prelungite la undele albastru-violet. Studiile de laborator au demonstrat ca lumina albastra poate da nastere degenerescentei maculare legate de varsta.

 In plus, lumina albastra ar fi responsabila pentru cataracta. Ea se imprastie cu mai multa usurinta decat celelalte tipuri de lumina vizibila, generand un „zgomot” difuz luminos, care contribuie la aparitia sindromului de „oboseala vizuala”.

 Prin urmare, este esential, mai ales atunci cand suntem expusi la ecrane zilnic timp de cateva ore, sa ne protejam ochii de undele albastru-violet.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU