Medicina blanda lupta cu stresul

miercuri, 29 aprilie 2009

 Una dintre ele este folosirea muzicii ca tratament pentru sistemul nervos. Cercetarile stiintifice au aratat ca muzica amelioreaza emotiile negative. Muzica religioasa se compara cu analgezicele, ajuta contra durerilor. Muzica clasica stimuleaza si amelioreaza activitatea intelectuala. Rezultate excelente au dat in toate cazurile de tratament muzica pentru copii si folclorul. Daca persoana bolnava asculta inainte de culcare muzica tandra, ea viseaza placut. Daca mama care alapteaza un copil asculta muzica clasica placuta, cantitatea de lapte se mareste cu 20%, dar daca ea asculta muzica rock sau pop cu ritmuri neregulate, atunci cantitatea de lapte poate scadea la jumatate, deoarece aceasta muzica emite ultra- si infrasunete, pe care noi nu le auzim, dar organele noastre le simt si se manifesta ca atare.

 Ceaikovski bate ulcerul


Experimente multiple au aratat ca unele melodii au un efect terapeutic puternic. Contra gastritei, de exemplu, ajuta „Sonata nr. 7” a lui Beethoven. Presiunea arteriala si activitatea inimii se normalizeaza ascultand „Marsul de nunta” al lui Mendelssohn. La ameliorarea ulcerului la stomac ajuta „Valsul florilor” al lui Ceaikovski. Contra migrenelor este indicat „Cantecul de primavara” al lui Mandelssohn, „Muzica umoristica” a lui Dvorjac, „Americanul la Paris” al lui Gershwin. Pentru tratarea alcoolismului si contra fumatului se poate asculta „Ave Maria” lui Schubert, „Sonata Lunii” a lui Beethoven.

Pentru normalizarea somnului si a activitatii creierului, se asculta „Peer Gynt” de Grieg. Contra stresului e bine sa se asculte muzica lui Schubert, Schumann, Liszt, Ceaikovski. La dezvoltarea intelectuala a copiilor ajuta muzica lui Mozart. Muzica lui Mozart da efecte uimitoare nu numai in tratament. Daca plamaditi aluatul sub aceasta muzica, el va creste mai repede si mai bine. La fel si tuica se face mai tare daca adaugati la fermentare drojdii care au „ascultat” muzica de Mozart. Si vacile dau mai mult lapte, si gainile oua mai multe, si semintele incoltesc mai bine sub aceasta muzica. In afara muzicii bune, contra stresului cronic, trebuie sa se foloseasca si alti factori psihologici. De exemplu, fiecare individ trebuie sa vorbeasca mai des despre problemele sale cu oamenii apropiati, deoarece sustinerea morala a membrilor familiei si a prietenilor influenteaza pozitiv sistemul nervos.

Sarea marina imbunatateste tonusul

Pentru verificarea starii sistemului nervos trebuie mirosite frunze de muscata, dar nu rotunde ci palmate cu pana la 5 lobi. Daca nervii sunt in stare buna, mirosul frunzelor frecate o sa va fie neplacut sau indiferent. Daca nervii nu sunt in regula, mirosul o sa va para foarte placut. Daca observati ca ati devenit nervos, controlati ficatul si vezica biliara. Daca plangeti des, va suparati pe oameni, controlati-va glanda tiroida. La neliniste nemotivata, controlati-va inima. La stres puternic, nu trebuie sa schimbati ritmul de viata, nu trebuie sa va lasati activitatea cotidiana, nu trebuie sa va abandonati executarea sarcinilor. Trebuie sa va deziceti de cafea si alcool sau sa micsorati la minim consumul lor. Cafeaua, alcoolul si stresul nu sunt compatibile cu sanatatea omului, deoarece apare insomnia si tensiunea emotionala.

Contra tensiunii nervoase si pentru cresterea dispozitiei va recomandam frectii cu solutie de sare marina. Prima saptamana: la 0,1 litri de apa se pun 2 lingurite de sare. Daca nu apare alergie, in a doua saptamana dizolvati 3 lingurite de sare; si in a patra saptamana 4 lingurite. Frectionati tot corpul.
 - Pentru eliminarea stresului si imbunatatirea dispozitiei, beti ceai din frunze tinere de artar, care au forma asemanatoare cu frunzele de vita-de-vie. La 1 pahar de apa se pune 1 lingura plina de frunze maruntite. Opariti frunzele timp de 5-10 minute si beti ceaiul indulcit cu miere.

Înca o reteta antistres care normalizeaza sistemul nervos vegetativ si metabolismul: 1-1,5 kg de cartofi se spala, se curata de coaja, se dau prin razatoare marunta sau se toaca prin masina de tocat carne. Se adauga 50-75 ml lapte crud, se lasa 30 minute, apoi se scurge bine si se pun intr-un saculet de panza intr-un strat de circa 0,5-1 cm. Saculetul trebuie facut astfel incat sa acopere fruntea, tamplele si tot capul pana la gat. Puneti saculetul pe cap si peste el puneti o caciula din blana sau o basma din lana. Stati astfel 1 ora, cel mai bine ar fi seara inainte de culcare. Dupa aceasta procedura nu trebuie sa va spalati pe cap. Cartofii folositi se pot da ca hrana la animale, iar saculetul se spala si se usuca. Procedura de tratament se face la intervale de 1-2 zile si se repeta de 10 ori. Se poate face cura de 4 ori pe an, la schimbarea anotimpurilor.

La iritari nervoase puternice trebuie sa mancati ceva acru: varza murata, coacaze negre, fructe sau branza de vaca, sa beti lapte acru.
 - Daca suprasolicitarile nervoase, stresul, va afecteaza des, trebuie sa luati drojdie de bere. Aceasta va ajuta sa va concentrati si sa lucrati mai bine.

ADRIAN-NICOLAE POPESCU